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[건강 팁] 수면무호흡증, 충분히 자도 피곤...양압호흡기·구강장치·수술치료
산업 바이오 2019.08.16 17:26:03수면무호흡증은 아침에 일어났을 때 머리가 아프거나 잠을 충분히 자도 개운하지 않고 피곤한 경우가 많다. 업무효율 저하는 물론 운전 중 졸음 증상으로 사고 위험을 높인다. 저산소증과 전신적 염증 물질을 증가시켜 심혈관질환 발생의 위험도 높인다. 일을 할 때도 집중이 어렵고 졸리면 이 질환을 의심해볼 수 있다. 고혈압은 수면무호흡증의 주요 원인이다. 혈압 조절이 어려운 저항성 고혈압의 경우 약 80%에서 수면무호흡증 -
[건강 팁] 각결막염, 눈곱·충혈·통증 동반…치료받고 개인위생 신경을
산업 바이오 2019.08.09 17:19:50바이러스나 세균은 고온다습한 여름을 좋아한다. 그래서 감염성 질환에 걸릴 위험이 크다. ‘바이러스성 각결막염’도 그중 하나다. ‘유행성 각결막염’이라고도 하는데 전염력이 매우 높다. 잠복기가 있어 환자는 4~5일 정도 병에 걸린 상태라는 것을 모르고 활동한다. 잠복기에 집 안에서 수건이나 세면기를 같이 쓰면 가족에게 전염될 확률이 굉장히 높다. 결막염에 걸린 사람이 학교·군대 등 공동생활을 한다면 더욱 주의해 -
[건강한 연말 보내기] 항상 편眼하게
산업 바이오 2018.12.10 17:46:42과도한 스마트폰 사용과 컴퓨터 게임, 콘택트렌즈 착용, 눈화장이나 속눈썹 시술 등으로 안구건조증·눈꺼풀염을 앓는 환자가 늘고 있다. 휴대폰·컴퓨터 등을 장시간 집중해 보면 눈의 깜박임이 줄고 눈물 분비·순환이 줄어 안구건조증이 유발된다. 심하면 눈에 모래알이 들어간 듯한 극심한 통증을 호소하기도 한다. 눈 표면에 염증·손상이 생기고 각막이 말라 시력이 크게 떨어질 수 있다. 눈이 시리며 이물감이 느껴지고 뻑 -
[아하! 건강상식] 남성 불임률 높이는 야간 소음
산업 IT 2018.11.20 17:22:04현대인의 건강을 위협하는 각종 질병의 원인으로 흔히 운동 부족과 불규칙한 식습관이 꼽힌다. 최근에는 미세먼지와 같은 환경오염이 공공의 적으로 부상했지만 소음이 질병을 일으킨다는 연구결과도 속속 발표되고 있다. 소음으로 인해 사람이 은연 중에 받는 스트레스가 질병으로 이어진다는 것이다. 스페인 바르셀로나글로벌건강연구소가 발표한 최근 연구에 따르면 교통 소음에 오래 노출될수록 비만할 확률이 높았다. 연구진 -
[아하! 건강상식] 개에 물린 상처 치료
산업 바이오 2018.11.13 17:30:39김모씨는 얼마 전 산책 나갔다가 개에 종아리를 물렸다. 이빨자국대로 살이 파였는데 병원에 가니 의사가 바로 꿰매지 않고 상처를 지켜보면서 치료하자고 했다. 이유가 뭘까? 개·고양이·너구리 등에게 물리면 동물의 입 속 균과 물린 사람의 피부에 있는 균이 몸 안으로 순식간에 들어온다. 이로 인한 감염을 적절하게 치료하지 않으면 일반 화농균 외에도 패혈증·파상풍·광견병 등이 발생할 수 있다. 따라서 물린 즉시 수돗 -
[아하! 건강상식]비흡연자인데 폐암? 미세먼지·라돈·유전 등도 폐암 원인으로
산업 IT 2018.11.06 16:36:42폐암 환자의 30%는 비흡연자다. 지난 4일 세상을 떠난 배우 신성일(81)도 35년간 담배를 피우지 않았다고 밝혔다. 최근 극성을 부리는 초미세먼지 역시 폐암을 유발하는 것으로 알려졌다. 대한폐암학회에 따르면 흡연 외에도 미세먼지, 유전, 기존 폐질환, 라돈·방사선 노출 등이 폐암을 유발한다. 코 점막은 직경 10㎛(1㎛는 0.001㎜) 이상의 먼지나 이물질을 걸러내고 기관지는 직경 5㎛ 정도의 이물질을 차단할 수 있다. 2.5㎛ -
[아하! 건강상식] 만성질환자의 환절기 운동법
산업 IT 2018.10.30 17:10:59날이 추워지면 야외운동을 대신해 운동할 실내 공간을 찾는 사람이 늘게 마련이다. 추운 날씨에는 근육과 인대가 경직돼 부상을 당하기 쉬우므로 야외운동보다는 실내운동이 낫다. 또 혈관이 수축해 뇌혈관질환(뇌졸중)과 심혈관질환(심근경색·협심증)에 의한 사망률이 높아지기 때문에 고혈압이나 당뇨병·고지혈증·협심증을 앓고 있을 경우 실내운동이 최선이다. 실내운동을 할 때는 자신의 건강 상태에 맞춰 유산소운동과 근 -
[아하! 건강상식] 유전병과 달리 생활습관서 오는 질병…3~4촌까지 포함한 가족력 살펴봐야
산업 IT 2018.10.16 17:14:24흔히 병원에서 건강검진을 받기 전에 작성하는 문진표에는 가족력을 기입하는 항목이 있다. 가족 중에 당뇨병이나 암에 걸렸던 사람이 있는지를 미리 파악해 특정 질병에 걸릴 위험성을 예측하기 위해서다. 이 때문에 가족력을 유전병과 똑같은 것으로 생각하기 쉽다. 유전병은 유전자로 인해 생기는 질병이다. 부모가 유전질환을 갖고 있을 때 자녀가 고스란히 물려받을 가능성이 높은 질병이 대상이다. 주로 희귀질환이나 난치성 -
[아하! 건강상식]환경호르몬, 생식기능 이상·유방암 등 유발
산업 바이오 2018.10.09 17:18:23플라스틱 식품용기나 코팅 프라이팬, 세제, 향수, 샴푸, 헤어스프레이, 매니큐어, 전기모기향, 어린이 장난감… 우리와 친근한 이들 생활용품에는 환경호르몬으로 불리는 내분비계 교란물질이 포함된 경우가 많다. 플라스틱을 말랑말랑하게 하거나 향이 오래 지속되도록 해주는 화학첨가물인 프탈레이트류, 코팅 프라이팬 등의 코팅제에 들어가는 과불화화합물, 세제에 포함된 계면활성제 원료인 펜타노닐페놀 등이 대표적이다.환 -
[아하! 건강상식] 녹내장 등 잡아내는 안저검사
산업 바이오 2018.10.02 17:29:27눈의 노화가 진행되는 40세 이상이라면 특별한 증상이 없어도 1년에 한 번은 안저검사를 받는 게 좋다. 초기에는 뚜렷한 자각증상이 없어서 안과검진을 받아야 발견할 수 있는 질환들이 많기 때문이다. 1~2년에 한 번 받는 국가검진(생애주기별 국민건강검진) 항목에 포함되지 않아 조기·정기검진이 미진한 실정이다.안저검사는 안저 카메라로 동공을 통해 눈 안의 구조물을 관찰하는 것으로 눈 속의 유리체, 망막, 맥락막, 시신 -
[아하! 건강상식] 마취용 주사제 '프로프폴'
산업 바이오 2018.09.18 17:13:51‘우유 주사’로 불리는 마취용 주사제 ‘프로포폴’을 상습적으로 처방하거나 처방받았다가 구속되는 사건이 잇따르고 있다. 6개월 간 서울 강남 일대 병원을 돌며 프로포폴 1만여㎖를 상습 투약하는데 2억원 넘는 돈을 쓰거나 전국 48개 병원을 돌며 수면내시경 검사 등의 명목으로 프로포폴을 투약한 이도 있다. 20㎖ 앰플 1개당 50만원을 받고 프로포폴을 불법 투약해준 성형외과 원장도 쇠고랑을 찼다.프로포폴은 1970년대 글 -
[아하! 건강상식]가급적 양쪽 모두 끼어야 올바른 보청기 착용
산업 바이오 2018.09.11 17:33:11인구 고령화와 정부의 보청기 지원 확대로 보청기를 사용하는 노인이 늘고 있다. 이어폰을 낀 채 볼륨을 높여 음악을 듣거나 게임을 하는 청소년들 사이에서도 난청이 늘어나 보청기가 안경처럼 흔한 생활보조기구가 되고 있다. 하지만 올바른 보청기 착용법에 대해서는 아직 모르는 게 많다. 양쪽 귀에 모두 착용해야 하는지, 한쪽에만 끼면 되는지 헷갈린다. 보청기 착용의 핵심은 양쪽 귀의 청력을 비슷하게, 즉 ‘대칭형 청력 -
[아하! 건강상식] 휴가 후유증 '손·발톱 무좀'
산업 IT 2018.09.04 17:11:34최근 휴가 중 수영장을 다녀온 이 씨는 고민이 생겼다. 휴가를 다녀온 뒤부터 손톱이 초록색으로 변하고 부서졌다. 급하게 매니큐어를 발라 손톱을 가렸지만 손톱은 더 약해졌다. 이 씨는 “손톱이 무슨 개구리 발처럼 돼서 창피해 매니큐어를 발랐다가 더 심해졌다”며 “수영장에서 무좀을 옮아온 것 같은데 진작 병원에 갈 걸 후회된다”고 말했다. 휴가 후유증 중 하나로 무좀을 호소하는 사람들이 많다. 수영장, 바다 등에서 -
[아하 건강상식]타이레놀의 오해와 진실
산업 바이오 2018.08.07 17:25:01“편의점 아르바이트생이 건네는 타이레놀 500mg과 어린이 타이레놀 시럽의 편의점 판매를 즉각 중단해 주십시오” 약사의미래를준비하는모임(약준모)는 지난달 청와대 국민 청원 게시판에 “타이레놀은 치명적인 간(肝) 독성과 천식 위험을 부른다”며 이 같은 청원을 시작했다. 청원이 성공하진 않았지만 약준모는 7일 약사 1,660명의 서명을 받아 보건복지부에 비슷한 내용의 정책제안서를 제출하는 등 ‘타이레놀 편의점 판매 -
[아하! 건강상식] 직사광선에 장시간 노출됐을 땐 일사병…열사병은 뜨거운 열기로 체온 갑자기 올라
산업 IT 2018.07.31 17:29:28식당을 운영하는 김인식씨(48)는 폭염이 기승을 부리던 지난 주 주방에서 의식을 잃고 쓰러졌다. 제때 구급차가 도착해 병원에서 치료를 받았지만 아직 정상적인 생활이 불가능할 정도로 후유증에 시달리고 있다. 햇볕을 직접 쐬지 않고 에어컨이 가동되는 실내에 있었지만 김씨는 식당 주방의 뜨거운 열기에 지속적으로 노출되는 바람에 열사병 진단을 받았다. 계속되는 폭염으로 전국이 뜨겁게 달아오르면서 실외가 아닌 실내에
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