안정시 심박수는 병원 방문 없이도 스마트폰이나 스마트워치 등을 통해 주기적으로 쉽게 자가 측정이 가능하다. 이미지투데이

안정시 심박수 및 안정시 심박수 변화량과 당뇨의 위험. 사진 제공=국립보건연구원