훌라후프를 이용하면 올바른 궤도를 파악하는 데 도움이 된다.

올바른 백스윙: 샤프트가 오른쪽 어깨와 팔꿈치 사이에 위치하는 이상적인 인-웃 다운스윙 궤도를 만들 수 있다(왼쪽 사진). 과도한 인사이드 백스윙: 샤프트가 몸 바깥쪽에서 평탄하게 흐르는 노 젓기 형태의 다운스윙이 나오기 쉽다.