"헬스장 안 가고 '뱃살' 다 뺐어요"…무려 36kg 감량한 여성의 '비결' 뭐길래?

헬스 2025.04.19 11:02:54

따로 시간과 돈을 들여 헬스장에 가지 않고도 36㎏을 감량한 캐나다 여성이 자신만의 체중 감량 비법을 공개했다. 지난 16일(현지시간) 미러 등 외신에 따르면 캐나다에 거주하는 티나는 “헬스장을 등록하거나 비만약을 사용하지 않고도 나는 다이어트에 성공했다”며 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 영상을 올렸다. 먼저 “음식에 대한 생각이 중요하다”면서 SNS에 있는 음식 관련 계정 팔로우를 모두 취소할 것을 권했다. ‘먹방’이 불필요한 간식 섭취나 폭식을 불러일으킬 수 있다는 이유에서다. 이어 티나는 ‘걷기’를 강조했다. 티나는 “비싼
로봇 개부터·VR 트레드밀…대전에서 과학축제 즐겨요

헬스 2025.04.19 11:00:00

주말에는 과학의 도시 대전에서 대한민국 최대 규모의 과학문화축제를 즐기면 어떨까. 과학기술정보통신부와 대전시는 20일까지 대전엑스포시민광장, 엑스포 과학공원, 대전컨벤션센터 등 도심에서 ‘2025 대한민국 과학기술축제’를 개최한다고 밝혔다. 이번 축제는 세계과학문화포럼 및 문화 공연이 어우러진 대전시의 ‘대전사이언스 페스티벌’과 공연과 체험 중심으로 꾸며진 과기정통부의 ‘대한민국 과학축제’ R＆D 연구 성과 전시 중심의 ‘대한민국 과학기술대전’ 3개 축제를 통합한 역대 최대 규모의 행사로 치러진다. 대전컨벤션센터의 ‘호기심 연구소
서른둘에 유럽축구 데뷔한 버밍엄 이명재

스포츠 2025.04.19 10:50:56

1993년생 국가대표 수비수 이명재(버밍엄 시티)가 서른 두 살의 나이에 유럽프로축구 데뷔전을 치렀다. 이명재는 18일(한국 시간) 영국 버밍엄 세인트앤드루스 경기장에서 열린 크롤리 타운과의 2024~2025 잉글랜드 리그원(3부 리그) 43라운드 홈 경기에서 교체 선수 명단에 들었다가 후반 25분 왼쪽 측면 수비수 알렉스 코크런이 빠지면서 그라운드를 밟았다. 이로써 이명재는 버밍엄 입단 이후 처음으로 공식 경기를 뛰며 유럽프로축구 무대에도 데뷔했다. 이명재는 올해 2월 버밍엄에 입단했다. 계약 기간은 2024~2025시즌이 끝날
오타니 곧 아빠 된다…출산휴가로 텍사스전 결장

스포츠 2025.04.19 10:12:52

미국프로야구 메이저리그(MLB)의 슈퍼스타 오타니 쇼헤이(31·LA 다저스)가 아빠가 된다. 데이브 로버츠 다저스 감독은 19일(한국 시간) 미국 텍사스주 알링턴 글로브 라이프 필드에서 열리는 2025 MLB 텍사스 레인저스와 방문 경기를 앞두고 MLB닷컴 등 현지 언론과 인터뷰에서 "오타니는 출산 휴가로 결장한다"며 "그는 아내인 다나카 마미코와 출산을 위해 이번 원정길에 함께하지 않았다"고 밝혔다. 로버츠 감독은 "마미코가 출산을 앞두고 있다는 것만 알고 있고 언제 아기를
MLB 슈퍼스타 오타니, 아빠 된다…"출산 휴가로 결장"

스포츠 2025.04.19 10:07:12

미국프로야구 메이저리그(MLB)의 슈퍼스타인 LA 다저스 오타니 쇼헤이가 아빠가 된다. 데이브 로버츠 다저스 감독은 19일(한국시간) 미국 텍사스주 알링턴 글로브 라이프 필드에서 열리는 2025 MLB 텍사스 레인저스와 방문 경기를 앞두고 MLB닷컴 등 현지 언론과 인터뷰에서 "오타니는 출산 휴가로 결장한다"며 "그는 아내인 다나카 마미코와 출산을 위해 이번 원정길에 함께 하지 않았다"고 밝혔다. 로버츠 감독은 "마미코가 출산을 앞두고 있다는 것만 알고 있고 언제 아기를 낳을지는 모른다&
캐딜락, 내연기관 SUV 라인업 폐기 검토…전기차 전환 준비

자동차 2025.04.19 09:48:52

캐딜락 XT6GM의 럭셔리 브랜드, 캐딜락(Cadillac)이 브랜드의 내연기관 SUV들을 순차적으로 단종하고 완전한 전동화 전환의 ‘시점’을 준비하고 있다.최근 업계에 따르면 올해 초 북미 시장에서 중형 SUV 모델인 XT4를 단종하고 이어 올해 말에 3열 SUV, XT6를 단종하고 내년에는 XT5를 단종하기로 결정한 것으로 알려졌다.이번 SUV의 연이은 단종의 배경에는 전동화 전환이 자리한다. 실제 GM은 캐딜락 브랜드 등 다양한 차량들을 빠르게 전동화 사양으로 전환 중에 있으며 그 속도를 더하고 있다.캐딜락 XT5실제 캐딜락은
면역항암제도 안 듣는 두경부암…원인 유전자 찾았다[헬시타임]

헬스 2025.04.19 07:00:00

국내 의료진이 3차원(3D) 오가노이드 모델을 활용한 국제 공동연구를 통해 두경부암 초기 발생에 관여하는 돌연변이 유전자를 세계 최초로 규명했다. 박영민 연세대 강남세브란스병원 이비인후과 교수팀은 미국 서던캘리포니아대(USC) 두경부센터 소속 데천 린(Dechen Lin) 교수, 남제현 박사와 공동 연구팀을 꾸려 두경부암 발생 전 단계 병변을 실제와 같이 구현한 3D 오가노이드 모델을 개발하고, 두경부암 초기 발생에 중추적으로 관여하는 유전자 역할을 확인했다고 18일 밝혔다. 3D 오가노이드는 줄기세포를 이용해 체외에서 작은 장기와
봄바람 휘날리며~흩날리는 벚꽃 잎이…너무 두렵다면?[건강 팁]

헬스 2025.04.19 05:30:00

날씨가 풀리고 완연한 봄 날씨가 이어지며 설레는 마음으로 야외활동을 계획하는 사람들이 많아졌다. 하지만 평소 꽃가루에 민감한 사람들에겐 1년 중 가장 괴로운 시기다. 이유 없이 흘러내리는 맑은 콧물과 멈추지 않는 재채기, 숨쉬기조차 답답한 코막힘 같은 증상이 어김없이 나타나기 때문이다. 이러한 증상의 주범인 알레르기 비염은 전 세계 인구의 10~30%가 겪을 정도로 흔한 질환이다. 국내에서도 해마다 유병률이 증가하고 있다. 특히 요즘처럼 꽃가루가 많이 날리는 봄철에는 증상이 악화돼 일상생활에 큰 지장을 주는 경우도 많다. 알레르기
[르포]“우리 애 어떡해” 전라도 광주에서도 찾더니…2주새 2200여명[메디컬 인사이드]

헬스 2025.04.19 05:30:00

이달 13일 오후 8시 30분 성북우리아이들병원 앞. 일요일 밤답게 조용한 분위기의 상점가와 달리 차들이 병원 주차장으로 줄줄이 들어가고 있었다. 엘리베이터를 타고 2층에 내리자 부모에게 업히거나 쇼파에 누운 채 진료를 기다리는 아이들과 보호자들로 로비가 북적였다. 모니터에 적힌 대기 환자 수는 31명. 접수처 직원에게 물으니 "오후 7시부터 지금까지 진료를 받고 간 환자만 20여 명에 달한다"며 "통상 자정이 넘어야 대기 인원이 줄고 여유가 생긴다"고 귀띔했다. 돌배기 아들을 품에 안고 대기 중
“환자 몰려와 좋냐고? 수익 따졌다면 시작도 못했을 것”

헬스 2025.04.19 05:30:00

“수익성을 따졌다면 애시당초 시작도 못했을 겁니다." 정성관(사진) 우리아이들의료재단 이사장은 친구클리닉에 전국 소아 환자들이 몰려오면 병원 수익에도 도움이 되지 않느냐는 질문에 "어린이 환자 수백 명이 온다고 해도 현재의 수가 체계에서는 적자를 감수할 수밖에 없다"며 이같이 답했다. 24시간 소아 진료 체계 구축은 고질적인 저수가에 출산율 저하로 인한 환자 감소 등으로 존폐 위기에 놓인 소아 진료의 공백을 해소해야 한다는 사명감에서 시작했다는 것이다. 정 이사장은 미국의 1차 응급실 개념인 '긴
[오늘의 날씨] 주말 내내 비…전국 대체로 ‘흐림’

라이프 2025.04.19 05:00:00

토요일은 전국이 대체로 흐리고 전국 곳곳에 비가 내릴 전망이다. 18일 기상청에 따르면 이날 오전 6시부터 수도권과 강원내륙·산지에 내리기 시작한 비가 오후에 전국 대부분 지역으로 확대될 것으로 보인다. 수도권은 밤까지, 그 밖의 지역은 모레 새벽까지 비가 내리는 곳이 있겠다. 이날부터 19일까지 이틀 간 예상 강수량은 △경기북동부 5~30㎜ △서울, 인천, 경기남서부, 서해5도 5~20㎜ △강원북부내륙·산지 10~40㎜ △강원내륙·산지(북부 제외) 5~30㎜ △강원동해안 5~10㎜ △대전, 세