🩺김돈규 중앙대광명병원 재활의학과 교수🩺
-서울대 의대 졸업
-존스홉킨스병원 재활의학과 리서치펠로우
-중앙대학교광명병원 부원장
-아테네 장애인 올림픽 대표팀 주치의
-대한연하장애학회 부회장

00:42 근육은 나이가 들면 자연스럽게 줄어드는 건가요?
01:35 걷다가 자주 휘청거리면 근육 문제일 수 있나요?
02:18 근감소증, 위험한 병인가요?
04:01 근육 감소를 확인할 수 있는 간단한 테스트가 뭔가요?
05:40 여성과 남성의 근감소증은 어떻게 다른가요?
06:56 병원에 가면 어떤 검사를 받게 되나요?
08:41 진단을 받았다면 어떤 치료법이 있나요?
11:03 근육을 지키기 위한 식단
12:35 60kg 노인이 단백질을 충분히 먹으려면 얼마나 고기를 먹어야 할까요?
14:48 근감소증에 도움이 되는 치료나 약물, 주사 치료가 있나요?
16:04 살은 안 빠졌는데 다리에 힘이 빠진 느낌입니다.
근육이 줄고 있다는 신호일까요?
17:22 근육이 안 붙는 사람들은 어떻게 해야 할까요?
19:01 근육이 확 빠졌는데 근육 회복의 골든타임은 언제인가요?
19:56 뉴OO 같은 영양음료 도움이 될까요?
22:21 이것 하나만은 꼭 기억했으면 하는 ‘근육 관리 원칙’이 있다면요?
22:24 아직 괜찮다고 생각하는 중년에 꼭 해주고 싶은 한마디!

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