50대가 되면 인간관계, 외모, 멘탈이 모두 달라집니다.
왜 어떤 사람은 나이 들어도 편안한 인상을 유지하고, 어떤 사람은 점점 불안하고 예민해질까요?

👨🏻‍⚕️한창수 고려대구로병원 정신건강의학과 교수👨🏻‍⚕️
-고려대 의대 학사/석사/박사
-미국 듀크대학교 노인정신과 연구펠로우
-고려대 구로병원 진료부원장
-중앙자살예방센터장 역임
-대한신경정신의학회 GSK 학술상

한창수 교수님과 함께 50대 이후 꼭 피해야 하는 인간 유형, 중년 우울증 신호, 인간관계 정리, 외모와 자존감의 관계까지 자세히 이야기합니다.

✔ 50대 우울증 위험 신호
✔ 중년 이후 인간관계 변화
✔ 가면우울증 특징
✔ 50대 남성·여성 심리 차이
✔ 중년 외모 관리와 자존감
✔ 반드시 거리 둬야 할 사람 유형
✔ 정신과 교수가 말하는 50대 멘탈 관리법

“50대는 인생이 끝나는 시기가 아니라 새로운 삶을 다시 시작하는 시기입니다.”

🩺타임라인 🩺
00:37 ‘50대부터는 내가 만든 얼굴’ 이 말에 공감하시나요?
02:17 마음이 무너지면 얼굴도 무너질 수 있나요?
04:22 '오십의 마음들'이라는 책을 내셨는데 왜 ‘오십의 마음’에 주목하셨나요?
06:17 ‘열심히 살았는데 남은 게 없다’ 이런 허무감은 왜 생기나요?
06:56 이런 허무감을 우울증의 신호로 봐도 되나요?
08:22 50대 남녀, 우울 신호도 다르다는데 남성과 여성, 어떻게 구분하나요?
11:03 정신건강의학과 진료를 받아야 하는 위험 신호는 무엇인가요?
12:22 교수님이 생각하시는 50대 멘탈관리의 핵심 원칙은?
14:39 50대 외모 변화 외모 관리, 자존감과 연결될까요?
17:12 건강한 자기관리의 기준은 무엇인가요?
17:57 건강하고 편안한 인상을 만들기 위해 필요한 것은 무엇인가요?
18:46 50대의 서운함· 상실감 어떻게 극복해야 할까요?
20:34 관계를 유지하는 것도 중요하지만 50대 이후, 관계 정리도 필요할까요?
21:57 직장과 주변 인간관계 중 50대 이후, 꼭 피해야 할 사람은?
23:50 직장과 주변 인간관계 중 50대 이후, 가까이 해야 할 사람은?
24:21 오늘부터 바로 실천할 수 있는 50대 얼굴 관리법?
25:51 불안하고 허무하고 지친 50대 시청자들에게 해주고 싶은 말씀!

#노후관리 #인간관계 #중년심리