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[가을골프 10타 낮추기] 버디는 그린 적중에서 시작...아이언 샷부터 가다듬어라

[볼을 그린에 올리는 아이언 샷의 비결]

어드레스땐 너무 숙이지 않아야

스윙 과정서 몸 회전 부드러워

백스윙 톱선 천장 밧줄 잡는 느낌

다운스윙하며 아래로 끌어내려야

다운스윙 땐 가슴을 중심으로

볼 향해 수평으로 회전하도록

임팩트 땐 샤프트 왼쪽으로 숙여

강력하고 예리하게 다운블로

임팩트 직후엔 오른쪽 어깨를

타깃 방향으로 움직여 피니시

올 시즌 4승을 거두며 ‘대세’로 떠오른 이정은의 아이언 샷. 오른쪽 어깨를 밀어줘 셔츠 단추 부분이 타깃 또는 타깃보다 왼쪽을 향하는 안정된 피니시 자세를 확인할 수 있다. /사진제공=KLPGA




아이언 샷은 스코어를 낮추기 위한 필수 아이템이다. 두 말할 것도 없이 버디 기회는 그린 적중에서 시작되며 아울러 위기 관리 능력이 뛰어나지 않은 아마추어 골퍼들은 아이언 샷으로 볼을 그린에 올리지 못했을 때 파를 지키기가 어렵다. 하지만 지면에 붙어 있는 볼을 띄워 올려야 한다는 점 때문에 여간 부담스럽지 않은 게 아이언 샷이다. 날카로운 탄도로 날아올랐다 그린에 내리 꽂히는 아이언 샷의 비결을 소개한다. ‘아래로 끌어내리기’와 ‘볼 압착하기’가 핵심이다.

◇어드레스, 너무 숙이지 않는다=엄청남 헤드스피드나 강력한 다운스윙과는 달리 어드레스는 누구나 투어 선수들의 뛰어난 자세를 갖출 수 있는 단계다. 몸을 너무 많이 숙여 머리와 어깨가 아래쪽으로 처지지 않도록 하는 게 중요하다. 비거리는 팔의 스윙과 회전력을 결합에서 나온다. 몸을 지나치게 숙이면 좀더 역동적으로 느껴질 수 있지만 실제로는 스윙 과정에서 몸의 회전을 어렵게 만든다. 어드레스 때 상체 자세를 정확히 취하면 양팔을 아래쪽으로 똑바로 늘어뜨린 상태가 된다.

◇백스윙 톱에서 아래로 끌어내린다=아마추어들이 범하는 실수 중 하나는 톱 단계에서 너무 일찍 왼팔과 샤프트가 이루는 각도를 풀어버리는 것이다. 이를 막기 위해서는 톱 단계에 도달한 순간 천장에 늘어뜨려진 밧줄의 끝을 잡고 있는 듯한 느낌을 갖도록 한다. 다운스윙을 시작할 때 그 밧줄을 아래쪽으로 힘껏 똑바로 끌어당겨 준다. 이는 왼쪽 어깨가 너무 빨리 열리지 않게 도와주고 백스윙 때 굽혀준 왼쪽 손목의 각도를 임팩트 직전까지 유지시켜 준다.

◇다운스윙 때는 가슴을 회전시킨다=볼을 때릴 때 몸을 아래로 낮추거나 높이면 정타 확률이 떨어진다. 볼을 향해 몸을 틀어주기 시작한 다음에는 가슴 한가운데 점이 하나 있다고 생각하고 그 점이 볼 쪽을 향해 계속 수평으로 움직여주도록 한다. 그러면 스윙이 몸을 중심으로 좀더 원형으로 움직인다는 느낌이 든다. 클럽을 아래로 떨어뜨리는 부분은 양팔이 알아서 해준다.



◇샤프트를 숙여 볼을 누른다=아이언 샷에서는 클럽헤드가 스윙궤도의 최저점에 도달하기 직전, 즉 볼을 향해 내려가는 구간에서 임팩트가 일어난다. 임팩트 때 샤프트가 수직에 가깝게 하기보다는 왼쪽(타깃 방향)으로 숙여주면 이 같은 다운 블로(하향 타격)가 더욱 예리해지고 방향도 똑바로 날아간다. 이렇게 하면 양손이 헤드를 이끄는 형태의 다운스윙이 볼을 지면 속으로 내리누르며 잡아채는 강력한 임팩트를 만들어낸다. 이는 샤프트만 앞으로 숙여주는 게 아니라 몸 전체로 이뤄지는 동작이다. 다운스윙 때 체중의 90%를 왼발로 옮겨주고 양손 역시 왼쪽으로 옮겨가서 클럽헤드의 앞쪽에 놓인다고 생각하면 된다. 체중을 왼쪽으로 옮기면서도 척추는 어드레스 때 각도 그대로 유지해야 임팩트를 정확히 할 수 있다.

◇피니시는 오른쪽 어깨를 밀어준다=다운스윙이란 임팩트 순간을 통과해 클럽을 타깃 방향으로 움직인 뒤 균형 잡힌 마무리 단계로 이어가는 것에 불과하다. 피니시 때 몸이 뒤(타깃 반대방향)로 처져 있다면 문제다. 임팩트 직후 오른쪽 어깨를 타깃 방향으로 움직여주는 동작이 필요하다는 의미다. 이상적인 풀 스윙 동작을 했다면 스윙을 마무리했을 때 셔츠의 단추가 왼쪽 발등 위로 놓이게 된다.

/박민영기자 mypark@sedaily.com
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박민영 기자 문화부 mypark@sedaily.com
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