"푸시업 200개를 매일? 이게 된다고?"…92세 할머니의 놀라운 장수 비결

헬스 2025.06.14 21:30:17

90대 할머니가 매일 아침 팔 굽혀 펴기 200개, 윗몸일으키기 100개 등 고강도 체력 단련을 하며 자신의 장수 비결을 알려 화제를 모으고 있다. 11일(현지시간) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 중국 후난성 장화족 야오족 자치현에서 열린 소수민족 축제에서 92세 여성 리모(李某) 씨가 팔 굽혀 펴기를 직접 해 보이며 자신의 장수 비결을 공유했다고 장화TV를 인용해 보도했다. 리 할머니는 "제 팔 굽혀 펴기 동작이 정확한지는 모르겠지만 매일 200회를 실천한다"면서 "비가 자주 내리고 야외 활동에
“약보다 백배 낫다고?”…암 환자 사망률 37% 낮추는 ‘이것’

헬스 2025.06.14 19:04:15

꾸준한 운동이 일부 약물보다 암 환자 생존율을 높이는 데 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 14일(현지 시간) 캐나다 퀸스대학교 연구팀이 대장암 3기 환자 889명을 대상으로 14년간 진행한 대규모 연구에서 체계적 운동 프로그램 참여 그룹의 사망 위험이 37% 감소했다고 발표했다. 이 연구 결과는 국제 학술지 뉴잉글랜드 의학저널(NEJM)에 게재됐다. 연구팀은 2009년부터 2023년까지 미국, 영국, 호주, 프랑스, 캐나다, 이스라엘 등 6개국 3기 대장암 환자를 두 그룹으로 나눴다. 운동 그룹(445명)은 3년간 매달 1~
MLB닷컴, 올스타전서 보고싶은 12명 중 한 명에 김혜성 포함

스포츠 2025.06.14 17:15:41

미국프로야구 메이저리그(MLB) 홈페이지인 MLB닷컴은 14일(한국 시간) 2025 MLB 올스타전에서 보고 싶은 12명의 선수 중 한 명으로 김혜성(LA 다저스)을 꼽았다. MLB닷컴은 14일 '고정관념을 깨는 12명의 올스타 후보'라는 제목의 기사를 통해 다양한 이유로 올 시즌 많은 경기에 뛰지 못했지만 의미 있는 활약상을 보이는 선수 12명을 선정했다. 이 매체는 내셔널리그(NL) 6명, 아메리칸리그(AL) 6명의 선수를 소개하면서 김혜성은 네 번째로 거론했다. MLB닷컴은 "김혜성은 다저스 로스터에
시속 160㎞ 강속구 두들겨 9회 동점포…저지, 5경기서 5홈런

스포츠 2025.06.14 17:06:14

올 시즌 미국프로야구 메이저리그(MLB)에서 독보적인 성적을 내는 뉴욕 양키스의 간판 타자 에런 저지가 또 홈런을 날렸다. 저지는 14일(한국 시간) 미국 보스턴 펜웨이 파크에서 열린 2025 MLB 보스턴 레드삭스와 방문 경기에 3번 타자 우익수로 선발 출전해 홈런 포함 4타수 1안타 1타점 1득점 했다. 저지는 0대1로 뒤진 9회 초 1사에서 좌완 불펜 개릿 크로셰를 상대로 풀카운트 접전 끝에 7구째 몸쪽 낮은 시속 160㎞ 강속구를 공략해 왼쪽 담장을 넘기는 동점 홈런을 폭발했다. 시즌 26홈런을 친 저지는 시애틀 매리너스의
금호 SLM 이창욱·노동기, 슈퍼레이스 3라운드 예선 1위·2위 쾌거!

자동차 2025.06.14 16:47:46

금호 SLM의 이창욱이 올 시즌 첫 나이트 레이스에서 폴 포지션을 거머쥐었다. 사진: 김학수 기자14일 강원도 인제에 위치한 '인제스피디움(3.908km)'에서 2025 오네 슈퍼레이스 챔피언십 3라운드이자 여름의 즐거움을 더하는 '나이트 레이스 3연전'의 첫 경기가 펼쳐졌다.이런 가운데 대회 최고 클래스인 '토요타 가주 레이싱 6000(Toyota Gazoo Racing 6000)' 클래스에 참가한 금호 SLM의 이창욱, 노동기가 우수한 경기력을 앞세워 예선 1위와 2위에 이름
MLB닷컴 “환상적 활약 ‘김혜성’, 올스타에서 보고 싶은 선수”

스포츠 2025.06.14 16:31:27

김혜성(로스앤젤레스 다저스)이 미국프로야구 메이저리그(MLB) 홈페이지인 MLB닷컴이 선정한 ‘2025 MLB 올스타전에서 보고 싶은 12명의 선수 중 한명으로 꼽혔다. 14일 MLB닷컴은 ‘고정관념을 깨는 12명의 올스타 후보’라는 제목의 기사를 통해 올 시즌 많은 경기에 뛰지 못했지만, 의미 있는 활약상을 보이는 선수 12명을 선정했다. MLB닷컴은 내셔널리그(NL) 6명, 아메리칸리그(AL) 6명의 선수를 소개하면서 김혜성은 네 번째로 거론했다. MLB닷컴은 “김혜성은 지난 달 빅리그를 밟은 뒤 환상적인 활약을 펼치고 있다&
中BYD 자율주행, 라이다 없는 테슬라 FSD보다 ‘싼’ 이유는 [김기혁의 테슬라월드]

자동차 2025.06.14 14:00:00

※하단에 있는 ‘김기혁의 테슬라월드’를 구독하시면 테슬라와 일론 머스크가 추진하는 전기차·로봇·AI·자율주행·에너지·배터리 산업의 미래를 쉽게 파악하실 수 있습니다. 외신과 국내 뉴스에서 접하기 어려운 따끈따끈한 SNS 소식도 직접 해설합니다. 많은 구독 부탁드립니다. 테슬라의 자율주행 소프트웨어 FSD가 라이다 없이 개발된 기술인 것은 많은 분들이 아실 겁니다. 테슬라는 다른 자율주행 업체들과 달리 라이다, 레이더 등 없이 카메라 중심의 비전 인공지능(AI) 기술을 적
레알 마드리드, '제2의 메시'로 불리는 아르헨티나 유망주 영입

스포츠 2025.06.14 11:58:59

스페인 프로축구의 ‘명가’ 레알 마드리드가 리오넬 메시(인터 마이애미)의 ‘후계자’라고 불리는 아르헨티나의 유망주를 영입했다. 레알 마드리드는 13일(한국 시간) 프랑크 마스탄투오노(17·리버 플레이트)의 영입을 발표했다. 계약기간은 8월 14일부터 2031년 6월 30일까지 여섯 시즌이다. 외신에 따르면 레알 마드리드는 리버 플레이트에 마스탄투오노의 바이아웃(계약 기간 이적을 보장하는 최소 이적료) 금액인 4500만 유로(약 710억 원)를 지불하기로 했다. 마스탄투오노는 15일 미국에서 개막하는 2025 국제축구연맹
사우디·카타르, '본선 티켓 2장' 걸린 월드컵 亞지역 4차 예선 무대로 확정

스포츠 2025.06.14 09:26:05

본선 진출 티켓 두 장이 걸린 2026 국제축구연맹(FIFA) 북중미 월드컵 아시아 지역 4차 예선의 무대가 사우디아라비아와 카타르로 결정됐다. 아시아축구연맹(AFC)은 13일(현지 시간) "북중미 월드컵 아시아 4차 예선을 사우디아라비아와 카타르에서 치른다"고 밝혔다. 이번 북중미 월드컵에서 아시아 지역에 배정된 본선 진출권은 총 8.5장이다. 3차 예선을 통해 한국, 일본, 이란, 호주, 우즈베키스탄, 요르단이 각 조의 1, 2위를 기록하며 본선 진출을 확정지었다. 3차 예선에서 각 조 3, 4위를 차지한 아랍
K패션 브랜드 '어비험즈', K팝 걸그룹 블링원과 국내외 시장 공략

라이프 2025.06.14 07:46:35

㈜디셈버가 여성 패션 브랜드 ‘어비험즈(ABEEHUMS)’를 론칭하고, K팝 걸그룹 ‘블링원(BlingOne)’과 협업해 국내외 패션 시장 공략에 박차를 가한다고 14일 밝혔다. ㈜디셈버는 프랑스 패션 브랜드 ‘아가타’ 론칭을 성공적으로 이끈 후 남성 패션 브랜드 ‘지쿤(GEECOON)’을 전개 중인 기업이다. ㈜디셈버는 이번 ‘어비험즈’ 론칭으로 여성 패션 영역으로도 사업을 확장하며 패션 전문 기업으로 발돋움하겠다는 구상이다. 어비험즈는 25~35세 여성을 겨냥한 패션 브랜드다. ‘비비’라는 이름의 꿀벌 마스코트를 활용한 디자인이
울산HD, 클럽 월드컵 중계사가 뽑은 파워 랭킹서 최하위

스포츠 2025.06.14 07:46:28

울산 HD가 2025 국제축구연맹(FIFA) 클럽 월드컵에 출전하는 클럽 중 가장 전력이 약한 팀이라는 평가가 나왔다. 클럽 월드컵을 중계하는 다즌(DAZN)은 13일(현지 시간) 32개 팀 파워 랭킹을 평가했다. 해당 순위에서 울산은 32위로 최하위로 배치됐다. 다즌은 "한국 리그 3연속 우승팀은 울산은 클럽 월드컵에서는 국내에서 우위를 재현하기 어려울 것으로 보인다. 도르트문트와 플루민시가 조별리그를 통과할 것으로 전망된다"고 전했다. 울산은 조별리그 F조에서 마멜로디 선다운스(남아프리카공화국), 플루미넨시(브
‘5년생존율 10%’ 고약한 췌장암…신약 효과 미리 안다[헬시타임]

헬스 2025.06.14 07:00:00

국내 연구진이 췌장암 환자의 항암제 치료 반응을 미리 예측할 수 있는 오가노이드(미니 장기) 제작에 성공했다. 오가노이드는 줄기세포나 장기 유래 세포로부터 분리한 세포를 3차원 배양법으로 다시 응집재조합해 만든 장기 특이적 세포 집합체다. 방승민·임가람 세브란스병원 소화기내과 교수 연구팀은 췌장암 환자의 세포를 활용해 실제 환자의 유전자 특성을 그대로 유지하면서도 유사한 항암제 투여 효과를 보이는 오가노이드를 개발했다고 13일 밝혔다. 췌장암은 높은 사망률로 악명이 높다. 국가암등록통계에 따르면 2022년 췌장암의 발생
"신차 구입자 10명 중 7명, 안전등급 미확인…제도 실효성 높여야" [모빌리티클럽]

자동차 2025.06.14 07:00:00

차량을 구입할 때 자동차 충돌 시험 등을 통해 매겨진 안전도 평가 등급을 확인한 소비자는 10명 중 3명에 그쳤다는 설문조사 결과가 나왔다. NCAP를 인지하는 소비자도 10명 중 4명에 불과해 제도 실효성 제고 방안이 시급하다는 지적이다. 14일 컨슈머인사이트가 소비자 500명을 대상으로 실시한 설문조사 결과에 따르면 보유 중인 차량을 구입할 당시 NCAP 등급을 확인했다는 응답자 비중은 27%로 집계됐다. 차량 구입자 10명 중 7명은 해당 등급을 확인하지 않았다는 의미다. NCAP은 자동차의 충돌 안전성 등을 테스트해 등급을
금호 SLM 이창욱, 슈퍼레이스 '나이트 레이스 3연전' 첫 연습 주행 1위

자동차 2025.06.14 06:30:00

야간 주행까지 마친 이창욱이 팀원들과 이야기를 나누고 있다. 사진: 김학수 기자국내 모터스포츠를 대표하는 아이콘, '2025 오네 슈퍼레이스 챔피언십'이 뜨거운 여름을 타파하는 짜릿한 이벤트인 '나이트 레이스' 3연전에 돌입한다.올 시즌 나이트 레이스 3연전은 이번 주말, 강원도 인제에 위치한 '인제스피디움(3.908km)'을 시작으로 용인 에버랜드 스피드웨이, 그리고 인제스피디움으로 이어지는 어둠 속 레이스로 펼쳐지며 국내 모터스포츠 마니아들을 맞이한다.이런 가운데 '
“비만약이 수술 대체? 천만에” 전문가 의견 들어보니[건강 팁]

헬스 2025.06.14 05:30:00

2024년 10월 ‘꿈의 비만약’으로 불리는 노보노디스크의 '위고비(성분명 세마글루타이드)'가 국내에 출시됐다. 테슬라의 최고경영자(CEO) 일론 머스크가 체중을 14kg 감량한 비결로 언급한 그 약이다. 출시 후 7개월이 지난 시점에 점점 더 많은 환자들이 위고비를 찾고 있음을 실감한다. 경쟁사인 일라이릴리도 이미 우수한 비만 치료 효과가 검증된 '마운자로(성분명 터제파타이드)'의 국내 출시를 목전에 두고 있다. 노보노디스크가 미국 식품의약국(FDA)에 경구용 위고비의 신약 허가를 신청했고 일라