“추석에 갑자기 아프면?"… 문 여는 병원·약국 이렇게 찾는다

헬스 2025.10.06 07:00:00

추석 연휴는 대부분의 병원과 약국 문을 닫기 때문에 명절 음식을 먹다 배탈이 나거나 아이가 열이 나는 등 갑작스러운 상황이 생기면 당황하기 쉽다. 하지만 정부와 지자체가 운영하는 여러 온라인·전화 서비스를 이용하면 연휴 중에도 문을 연 병원과 약국을 빠르게 찾을 수 있다. 보건복지부와 중앙응급의료센터는 연휴 기간 동안 ‘응급의료포털(www.e-gen.or.kr)’을 통해 실시간 진료 가능한 병원과 약국 정보를 제공한다. 해당 포털에서는 △지역 △진료과목 △운영시간 △응급실 보유 여부를 기준으로 검색할 수 있고 지도 기반
'칼로리 폭탄' 추석 음식 살 안 찌게 먹는 방법은? “나물 먼저 송편은 나중에”

헬스 2025.10.06 07:00:00

추석 음식은 달고 기름진 것이 많아 혈당이 급격히 치솟는 '혈당 스파이크' 현상을 일으키기 쉽다. 혈당이 급격히 오르면 체중이 증가하고 당뇨 위험이 커진다는 점에서 주의가 필요하다. 음식 섭취 순서와 조리법만 달리해도 혈당 상승 속도를 늦춰 건강하게 추석 음식을 즐길 수 있다. 통상적으로 음식을 먹으면 혈중 당 수치가 오른다. 적절히 오른 혈당은 에너지원으로 사용되고 간이나 근육 등에 저장된다. 하지만 고열량 음식을 한꺼번에 섭취하면 혈당이 급격히 치솟는 혈당 스파이크가 발생한다. 이런 현상이 반복되면 인슐린 저항
유럽·일본 모두 車관세 15%…현대차그룹 전략은?

자동차 2025.10.06 06:45:00

한국산 자동차에 대한 미국의 고율 관세가 지속되면서 현대차그룹의 고심이 깊어지고 있다. 경쟁 차종보다 조금이라도 낮은 가격대를 유지하며 현지 소비자를 공략했던 전략이 힘을 잃고 있는 셈이다. 특히 업계에서는 유럽·일본산 자동차에 대한 관세만 하향 조정되며 부담이 더욱 커지고 있다는 분석을 내놓고 있다. 현대차그룹은 우선 이익률 하락을 감소하더라도 가격 인상을 자제해 점유율 확보에 우선점을 두겠다는 전략이다. 日 이어 유럽까지 관세 하락 가격 경쟁력 확보 어려워져 6일 자동차 업계에 따르면 미국 정부가 일본에 이어 유럽산
나전칠기부터 스트릿까지…120명 아티스트와 서울 상륙한 베어브릭

문화 2025.10.06 06:00:00

공짜 굿즈로 시작해 명품 브랜드가 앞다퉈 협업하는 인기 아트토이로 자리매김한 곰 피규어 '베어브릭(BE@@RBRICK)'의 국내 첫 공식 전시가 서울에 상륙했다. 베어브릭의 제작사인 일본 메디콤·토이와 무브인터렉티브는 오는 21일까지 서울 여의도 더현대 6층에서 '베어브릭 월드 와이트 투어 3 in 서울'을 연다고 밝혔다. 홍콩, 방콕, 상하이, 타이페이를 거쳐 서울이 여섯 번째 개최지다. 전시에는 약 70cm 크기의 1000% 베어브릭을 캔버스로 삼아 전 세계 120여 명의 아티스트가
PBV가 바꾸는 이동의 판…모빌리티가 라이프스타일 된다

자동차 2025.10.06 06:00:00

“중요한 회의가 있을 땐 팀원들과 한강 공원으로 나갑니다. 창의적인 아이디어가 잘 떠오르더라고요.” 서울 성수동의 한 스타트업 대표는 최근 과감한 결정을 내렸습니다. 사무실 한쪽에 있던 회의실을 없애고 ‘움직이는 오피스’로 불리는 목적기반차량(PBV)을 들여온 겁니다. 회의와 업무뿐만 아니라 휴식까지 모두 차 안에서 해결하는 시대가 열리고 있습니다. 자동차 ‘움직이는 공간’ 되다 자동차에 대한 인식이 바뀌고 있습니다. 단순한 이동 수단을 넘어 생활과 일상이 녹아드는 라이프스타일 공간으로 진화하고 있는 것이죠. 이런 흐름의 중심에는
"커피 마시고 딱 15분만 자면 졸음운전 끝"…요즘 뜬다는 '커피 냅' 뭐길래

헬스 2025.10.06 05:48:55

이름만 들으면 다소 모순처럼 느껴지는 ‘커피 냅(coffee nap)’이 최근 해외 연구와 보건 전문 매체에서 주목하는 새로운 휴식법으로 떠오르고 있다. 6일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 최근 세계적인 과학·탐사 전문 잡지 ‘내셔널 지오그래픽(National Geographic)’에는 “커피를 마신 뒤 잠시 낮잠을 자면 집중력이 높아지고 피로를 극복할 수 있다”는 제목의 기사가 실렸다. 기사에 따르면 커피 냅은 단순한 피로 회복법을 넘어 뇌 기능을 재충전하는 효과가 있다. 스페인에서는 점심 식사 후 커
“키 크는 주사, 잘못 맞으면 독”…30년 외길 성장의학 권위자의 일침

헬스 2025.10.06 05:30:00

"성장호르몬 주사가 나쁘다는 게 아닙니다. 성장호르몬 결핍, 터너증후군, 부당경량아와 같이 저신장증 유발 요인이 명확하다면 반드시 필요한 치료법이죠. 다만 무분별한 성장호르몬 치료는 오히려 독이 될 수도 있다는 사실을 명심해야 합니다. " 황진순 닥터황성장클리닉 원장은 최근 서울경제신문과 만나 "성장의 결과는 평균적으로 2년 남짓에 불과한 사춘기를 어떻게 보내느냐에 달려있다"며 이 같이 말했다. 전문가가 골 연령과 성장판을 정확하게 판독한 다음, 꼭 필요한 치료를 제때 받아야 최종 신장이 커질 가
삼성·NC, WC 30인 엔트리 발표…라일리는 불펜 대기

스포츠 2025.10.05 22:29:09

이제부터 총력전이다. 정규리그 4위 삼성 라이온즈와 5위 NC 다이노스가 프로야구 와일드카드 결정전(WC)에 나서는 30명의 출전 선수 명단을 5일 발표했다. 삼성은 이호성, 최원태, 원태인, 이승현(우완), 이재익, 김태훈, 이승민, 양창섭, 임창민, 배찬승, 헤르손 가라비토, 아리엘 후라도, 김재윤으로 투수진을 꾸렸다. 좌완 이승현은 9월 이후 선발과 구원으로 4경기에 등판해 평균자책점 10.13으로 부진하면서 엔트리에서 제외됐다. 포수는 강민호, 이병헌, 김재성 등 3명을 넣었고 내야수는 르윈 디아즈, 이재현, 류지혁, 김영웅
이동경 ‘10-10’ 김천, 울산 꺾고 3연승 질주

스포츠 2025.10.05 21:22:42

프로축구 K리그1 김천 상무가 울산 HD를 제압하고 3연승 행진을 이어갔다. 이동경은 강등권 탈출이 시급한 ‘친정 팀’ 울산에 1골 1도움으로 맹폭을 가했다. 김천은 5일 김천종합운동장에서 열린 울산과 하나은행 K리그1 2025 32라운드 홈 경기에서 3대0으로 이겼다. 이로써 3연승을 이어간 김천(승점 55)은 2위에 올랐다. 반면 지난 3년 연속 K리그1 챔피언에 올랐던 울산(승점 37)은 7경기 연속 무승(3무 4패)으로 10위에 머물며 올 시즌 파이널B(7∼12위)로 추락이 확정됐다. 김천의 첫 번째 골은 전반 28분 이동준
추석 밥상 '칼로리 깡패' 1위는? 약과보다 더 하다는 '이것'… 과도한 칼로리 섭취 막는 방법은?

헬스 2025.10.05 18:01:44

민족 최대 명절 추석, 기름지고 칼로리 높은 음식들 앞에서는 누구나 방심하기 쉽다. 식약처에 따르면 특히 명절 음식은 탄수화물과 지방이 많아 과식 시 비만이나 소화불량 등으로 이어질 수 있다. 성인 남성 하루 권장량은 2400㎉, 여성은 2000㎉인데, 세 끼를 갈비찜·떡국·약과로만 채워도 하루 필요 열량을 훌쩍 넘는다. 실제로 추석 상차림에 오른 음식 가운데 '칼로리 왕좌’에 오른 것은 산적(653㎉)으로 조사됐으며 꼬치전(582㎉), 소갈비찜(531㎉)이 뒤를 이었다. 송편은 338㎉로 6위에
프로농구 SK, ‘김선형·문경은 더비’서 KT에 40점차 대승

스포츠 2025.10.05 17:59:09

프로농구 서울 SK가 수원 kt를 완파하고 개막 2연승을 내달렸다. SK는 5일 서울 잠실학생체육관에서 열린 2025~2026 LG전자 프로농구 정규리그 홈 경기에서 kt에 104대64로 이겼다. 3일 열린 시즌 개막전에서 LG를 연장전 끝에 꺾은 SK는 이날 승리로 2연승을 이어갔다. 반면 kt는 4일 우승 후보 부산 KCC를 물리쳤지만 SK에 패하며 1승 1패가 됐다. 이날 경기는 SK의 프랜차이즈 스타였던 김선형과 과거 SK를 이끌었던 문경은 감독의 학생체육관 첫 방문으로 많은 팬들의 이목을 끌었다. 김선형은 2011년 프로
"살 빼려면 설탕과 유제품 절대 먹지 말라"…난리 난 '다이어트' 실체는

헬스 2025.10.05 17:27:00

“모든 유제품을 끊어라. 글루텐을 버려라. 설탕은 절대 먹지 마라”는 식의 극단적 식단을 추구하는 ‘항염증 다이어트’ 영상이 유행을 끌고 있는 가운데, 전문가들에게서 이러한 방식의 식단은 다이어트 효과는커녕 건강만 해칠 수 있다는 경고가 나왔다. 4일 의료계에 따르면 호주 퀸즐랜드대 로런 볼 교수와 서던크로스대 에밀리 버치 박사는 지난달 22일 학술 매체 ‘더 컨버세이션’에 공동 기고문을 싣고, 최근 사회관계망서비스(SNS)에서 인기를 끄는 항염증 다이어트의 실체를 검증했다. 이들이 지적한 SNS 영상들에는 유제품, 글루텐, 설탕만
식약처, GMP 실사결과 공개 전면 개선…'알 권리' 높이는 규제기관들

헬스 2025.10.05 17:00:00

식품의약품안전처가 의약품 제조소 의약품 제조·품질관리기준(GMP) 정기 실태조사 결과의 공개 방식을 대폭 손질한다. 원칙적으로 모든 결과를 공개하되 기업의 정당한 비공개 사유만 제한적으로 인정하겠다는 방침이다. 미국식품의약국(FDA)도 최근 기업들의 의약품 허가신청서에 대한 보완점을 대중에게 공개키로 하는 등 규제기관들이 잇따라 ‘알 권리’ 강화에 나서는 모양새다. 5일 제약바이오업계에 따르면 식약처는 GMP 적합판정서부터 지적사항을 보고서 작성 단계부터 경영상·영업상 비밀에 해당하는 부분만 제외하고 공개하
폰세 對 디아즈…올해 프로야구 MVP 가린다

스포츠 2025.10.05 16:49:00

한국야구위원회(KBO)가 2025년 리그 최우수선수상(MVP)과 신인상 후보를 5일 발표했다. KBO는 이날 올해 MVP 후보로 투수 원태인, 아리엘 후라도(이상 삼성 라이온즈), 박영현(kt wiz), 드루 앤더슨, 노경은(이상 SSG 랜더스), 라이언 와이스, 코디 폰세(이상 한화 이글스), 라일리 톰슨(NC 다이노스)과 야수 최형우(KIA 타이거즈), 구자욱, 김성윤, 르윈 디아즈(이상 삼성), 박해민(LG 트윈스), 양의지(두산 베어스), 안현민(kt). 빅터 레이예스(롯데 자이언츠), 노시환(한화), 송성문(키움 히어로즈)
감성첩보 '북극성'…압도적 서사와 몰입감 '탁류'…디즈니+ '알짜 라인업'

문화 2025.10.05 16:00:00

디즈니+는 이번 황금 연휴에 ‘알짜 라인업’으로 시청자들을 사로잡을 예정이다. 지난 1일 최종회가 공개된 ‘북극성’부터 디즈니+의 최초 사극 ‘탁류’를 비롯해 해외 작품 ‘영어 선생님 시즌2' ‘채드 파워스’ '리틀 엔젤' 등 다양한 시리즈와 영화가 마련됐다. 우선 정서경 작가와 김희원 감독 여성 크리에이터의 장점을 극대화해 ‘감성 첩보 블록버스터’라는 장르를 개척했다는 평가를 받는 ‘북극성’은 지난 1일 최종회가 공개돼 이번 연휴에 몰아 보기가 가능하다. 전지현, 강동원이 데뷔 이래 처음으로 호흡을 맞춰