긴 장마로 고온다습한 날씨가 지속되면서 수면의 질이 떨어지고 있는 요즘, 수면관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 장마가 끝난 후에는 열대야가 예측되는 만큼 평소 숙면을 취하던 사람도 수면의 질이 떨어질 수 있어 각별한 관리가 필요하다.
충분히 숙면을 취하지 못하면 낮 시간대에 피로감, 졸림, 의욕 상실 등으로 인해 일상생활에 지장을 줘 삶의 질이 낮아질 수 있기 때문이다. 숙면에 도움이 되는 방법으로는 일정한 시간에 잠자리에 들고, 따뜻한 물이나 우유를 마시거나, 수면을 방해하는 커피, 콜라, 술은 피하는 등 노력이 필요하다.
또 하나의 방법으로는 수면에 도움이 되도록 마사지를 받는 것을 추천한다. 특히 수면에 도움이 되는 모드를 탑재한 홈 헬스케어 전문기업 세라젬의 마스터 V4(이하, 세라젬 V4)가 각광이다.
세라젬V4는 사용자의 척추라인에 맞춰 최대 65도의 집중 온열 마사지를 제공하여 피로회복과 근육통 완화에 도움을 주는 가정용 의료기기이다. 특히 마스터 모드는 사용자가 원하는 척추부위(경추, 흉추, 요추)를 번호로 선택해 집중적인 마사지 효과를 제공한다.
또한, 고온다습한 여름철 수면장애를 겪는 소비자들은 취침 모드(모드8번)를 사용하면 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있다. ‘취침 모드’는 약 40분간 긴장을 풀어주는 척추 포인트를 중심으로 집중 온열 마사지를 제공한다.
이뿐만 아니라, 마사지를 받음과 동시에, 기기에 탑재된 블루투스 기능을 통해 자연의 소리, 클래식, 기능성 음악 등을 선택해 들을 수 있어 마사지 효과를 높이고 명상에도 도움이 될 수 있다.
세라젬 관계자는 “세라젬 V4는 취침 모드 이외에도 일상 생활 속 지친 피로와 긴장을 풀 수 있게 도와주는 릴렉스 모드, 명상 모드 등 현대인의 피로와 척추 건강 관리에 도움을 주는 마사지 프로그램을 탑재하고 있다”라며, “세라젬 V4의 취침 모드를 사용하면 몸의 긴장을 풀 수 있어 무더운 여름에도 단잠에 빠질 수 있게 도움을 준다”라고 설명했다.
한편, 세라젬은 8월 31일까지 브랜드와 관계없이 구형 안마의자를 반납하면 할인가에 세라젬 마스터 V4를 구매, 렌탈 할 수 있는 보상판매 특별 프로모션을 진행한다.
/김동호 기자 dongho@sedaily.com
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