돈 문제? 시댁 스트레스? 다 아니었다…부부싸움 원인 1위 알고 보니

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상대를 무시하는 태도나 무신경한 말투 등이 부부 갈등의 가장 큰 원인이라는 조사 결과가 나왔다. 미국 심리학자 마크 트래버스 박사는 8일(현지시간) CNBC 기고문을 통해 미국 성인 1000명을 대상으로 실시한 설문조사 결과를 공개했다.

조사 결과 연인들이 다투는 이유 중 가장 흔한 건 ‘말투와 태도’였다. 높아진 목소리, 비꼬는 말투, 대화 중 눈을 굴리는 행동 등이 여기에 해당한다. 트래버스는 “‘그 말투는 기분이 상해. 다시 말해줄 수 있어?’ 등 감정을 솔직하게 전달하면 상황을 악화시키지 않을 수 있다”고 조언했다.



2위는 ‘가족 문제'가 지목됐다. 배우자 가족과의 관계, 자녀 교육 방식 등에 있어 서로 가치관이 맞지 않을 때 싸움으로 번지기 쉽다는 것이다. 예컨대 한쪽이 시댁이나 처가에 더 호의적이라고 느낀다면, 다른 한쪽은 소외감이나 불공평함을 느낄 수 있다. 뒤이어 ‘집안일 분담’과 ‘의사소통 방식의 차이’, ‘일정 관리’ 등도 부부 갈등의 주요 원인으로 꼽혔다.

트래버스는 부부싸움을 하게 될 때 ‘5초 규칙’을 활용해 잠시 멈추는 신호어를 정하고, 감정이 가라앉은 뒤 다시 이야기하는 해법을 제안했다. 그는 "대부분의 부부는 사실 같은 것을 원하고 있다. 서로에게 사랑 받고 지지 받고 있다는 느낌을 확인하고 싶은 것"이라며 "갈등은 그것이 제대로 전달되지 않을 때 시작된다"고도 덧붙였다.