숨쉬기 파워 운동

에어로빅이 심폐기능에 도움이 되기는 하지만, ‘파워-렁’은 폐의 근육만을 따로 강화시키는 데 더욱 효과적이다. 타 운동기구와 달리 이 제품은 숨을 들이쉬고 내쉬는 것에 힘을 들이도록 해준다. 이 파워-렁으로 호흡운동을 하면 폐의 힘과 용량이 늘어나, 산소 흡입량이 증가하고 숨이 차는 것도 줄어든다. 기존의 운동과 함께 병행하면 효과 만점. 가격: 95 달러.
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