당뇨병 빨리 걸어야 오래 산다

빠른 걸음으로 걷는 운동이 성인당뇨병 환자의 수명을 연장시키는 데 절대적으로 중요하다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 튜로 국제대학 미하엘라 타나세스쿠 박사는 미국심장학회(AHA) 학술지 `순환` 최신호 인터넷판에 발표한 연구보고서에서 성인당뇨병 환자는 규칙적인 걷기운동을 하는 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 오래 살며 특히 당뇨병 환자가 걸리기 쉬운 심장병 발병률이 낮은 것으로 밝혀졌다고 말했다.

타나세스쿠 박사는 1986년에 시작된 남성 의료전문요원 건강조사에 참여하고 있는 5만1,000명 중 성인당뇨병 환자 2,803명을 대상으로 한 해 걸러 운동습관에 관한 설문조사를 실시하고 14년을 지켜 본 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 말했다.

<박상영기자 [e-mail]>