오후에 커피, 자는 중에도 뇌 깨운다…젊은이는 더 심각

헬스 2025.05.31 17:43:47

카페인은 수면 중에도 뇌를 깨우고, 이 같은 부작용은 젊은 성인에게 더 강하게 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 연구진들은 오후 늦게 마시는 카페인은 수면 건강에 악영향을 줄 수 있기에 주의가 필요하다고 강조했다. 30일(현지시간) 생물학적 분야 국제 학술지인 커뮤니케이션 바이올로지는 필립 톨케를 비롯한 연구진의 연구 결과 카페인은 뇌의 작동 방식을 바꿔 수면 중에도 뇌를 깨어 있는 상태에 가깝게 만든다고 밝혔다. 연구진은 성인 40명을 대상으로 실험을 진행했다. 참가자들은 수면 직전 200밀리그램의 카페인이나 위약을 섭취하고 실험
슈퍼 다이큐 3R '후지 24시간 내구 레이스' 시작...크래프트 뱀부 선두 유지

자동차 2025.05.31 17:20:43

슈퍼 다이큐 시리즈 3라운드 '후지 24시간 내구 레이스' 스타트 장면. 사진: 김학수 기자일본 최대 규모의 내구 레이스, '슈퍼 다이큐 시리즈(Super Taikyu Series 2025)' 3라운드이자 '후지 24시간 내구 레이스(Fuji 24h Race)'가 대장정의 막을 올렸다.31일, 일본 시즈오카 현에 위치한 '후지 스피드웨이(Fuji Speedway, 4.563km)에서 열린 이번 대회는 당초 오후 3시 결승 레이스를 시작할 예정이없으나 급작스러운 폭우로 인
女축구 지소연, 콜롬비아와 평가전 앞두고 소집해제

스포츠 2025.05.31 17:04:39

여자 축구대표팀 간판 지소연(시애틀 레인)이 콜롬비아와의 평가전을 앞두고 소집 해제돼 소속팀으로 복귀한다. 대한축구협회는 31일 “지소연이 오는 7월 예정된 동아시아축구연맹(EAFF) E-1 챔피언십 차출 협조를 위한 소속팀과 협의에 따라 오늘 대표팀 소집에서 조기 해제됐다. 대체 발탁은 없다”며 “6월 1일 출국해 소속팀에 합류할 예정”이라고 밝혔다. 축구협회는 오는 7월 국내에서 열리는 EAFF E-1 챔피언십을 대비해 해외파 선수들의 소속팀과 차출 협의를 해왔다. 협의 과정에서 축구협회는 지소연의 소속팀인 시애틀과 EAFF E
15만원 뚫은 '빙수 한그릇'…애플망고 대신 '이것' 넣었다

라이프 2025.05.31 16:49:23

매년 여름마다 호텔에서 판매하는 초고가 빙수가 주목을 끄는 가운데 올해 최고가는 15만원인 ‘벨 에포크 샴페인 빙수’로 나타났다. 일반 빙수보다 10배 이상 비싸지만 ‘특별한 날을 위한 작은 사치’라는 명분으로 꾸준한 인기를 끌고 있다. 31일 업계에 따르면 그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스가 다음 달 1일 출시 예정인 '벨 에포크 샴페인 빙수'는 올해 특급호텔이 출시한 빙수 가운데 현재까지 가장 높은 가격이다. 프랑스 샴페인 명가 '페리에 주에'와 협업한 빙수로 가격은 15만원이다. 기존 최고
이정후, 3경기 만에 안타 신고…시즌 타율 0.274

스포츠 2025.05.31 16:25:51

이정후(샌프란시스코 자이언츠)가 3경기 만에 안타를 치고 도루까지 신고했다. 이정후는 31일(한국 시간) 미국 플로리다주 마이애미 론디포파크에서 열린 마이애미 말린스와 방문경기에서 5타수 1안타, 1도루, 1삼진을 올렸다. 안타를 쳤지만 이정후의 시즌 타율은 0.276에서 0.274(219타수 60안타)로 소폭 떨어졌다. 이날 3번 타자 중견수로 선발 출전한 이정후는 1회초 1사 3루 첫 타석에서 마이애미 선발투수 칼 콴트릴과 7구까지 가는 접전을 벌였으나 시속 152.6㎞ 싱커에 헛스윙 삼진으로 아웃됐다. 팀이 1대0으로 앞선 3
테일러 스위프트, 초기 음원 권리 사모펀드에서 되샀다

문화 2025.05.31 14:38:48

팝스타 테일러 스위프트가 과거 몸담았던 음반사 등을 통해 잃었던 1∼6집 앨범의 음원 이용 권리(마스터권)를 되찾았다. 30일(현지시간) AP통신 등에 따르면 스위프트는 이날 자신의 공식 웹사이트에 올린 글에서 "내가 그동안 만든 모든 음악은 이제 내게 속하게 됐다"고 밝혔다. 스위프트는 빅 머신 레코드사를 통해 처음 발매된 자신의 모든 뮤직비디오와 콘서트 영상, 디지털 아트, 앨범 커버 및 가사 등에 대한 권리를 되찾았다고 전했다. 스위프트는 이를 최근 소유했던 사모펀드 회사 샴록 캐피털로부터 사들였다고 밝혔다
슈퍼 다이큐 시리즈 '후지 24시간 내구 레이스'...뇌우로 '결승 스타트' 1시간 지연

자동차 2025.05.31 14:37:30

우천으로 인해 관람객들이 자리를 피한 후지 스피드웨이 그랜드 스탠드. 사진: 김학수 기자5월 31일과 6월 1일, 후지 스피드웨이(Fuji Speedway, 4.563km)에서 펼쳐지는 '일본 최대 규모의 내구 레이스' 대회인 슈퍼 다이큐 시리즈(Super Taikyu Series 2025) 3라운드가 뇌우로 인해 경기 시작이 지연됐다.당초 오후 2시부터 그리드워크를 가진 후 3시부터 '롤링 스타트' 방식으로 레이스의 시작을 알릴 계획이었던 슈퍼 다이큐 시리즈 3라운드는 급작스럽게 내린 비와 천둥
복잡한 교차로 피한다…머스크표 로보택시 ‘미완성 출발’ [김기혁의 테슬라월드]

자동차 2025.05.31 14:00:00

※하단에 있는 ‘김기혁의 테슬라월드’를 구독하시면 테슬라와 일론 머스크가 추진하는 전기차·로봇·AI·자율주행·에너지·배터리 산업의 미래를 쉽게 파악하실 수 있습니다. 외신과 국내 뉴스에서 접하기 어려운 따끈따끈한 SNS 소식도 직접 해설합니다. 많은 구독 부탁드립니다. 테슬라 로보택시, 6월 중순께 텍사스주 오스틴서 출시 오는 6월 출시를 앞둔 테슬라의 로보택시(무인택시) 서비스를 둘러싸고 궁금증이 커지고 있습니다. 이번 기사에는 일론 머스크 최고경영자(CEO)가 심혈
“여기도 선크림 바르라고요?”…안 바르면 ‘흑색종’ 위험 커진다는데

헬스 2025.05.31 13:43:15

자외선 차단제를 바를 때 귀 부분은 빼먹기 쉽상이다. 하지만 이 때문에 피부암 발생할 수 있다는 전문가 경고가 나왔다. 28일(현지 시간) 영국 데일리메일에 따르면 미국 미니애폴리스 마이클 박 피부과 전문의 박사는 “자외선 차단제를 바를 때 가장 자주 빼먹는 부위가 귀”라고 강조했다. 그는 1년 넘게 흑색종 전문 클리닉에서 수련하며 귀 피부암 사례를 빈번히 목격했다고 전했다. 박 박사는 “귀에서 큰 덩어리 피부를 잘라내는 수술을 정기적으로 하고 있다”며 “환자들이 이 민감한 부위에 자외선 차단제 바르는 것을 잊었기 때문”이라고 설명
주일본 한국문화원의 ‘불로문’ 판석이 1장 아닌 3장인 이유 [최수문 선임기자의 문화수도에서]

문화 2025.05.31 12:19:00

서울 종로구 지하철 3호선 경복궁역 플랫폼을 나와서 지하 역사를 걷다 보면 석문(石門·돌문)이 하나 있다. 전에 어디서 본듯한 데…. 바로 창덕궁 후원에 있는 그 돌문 ‘불로문(不老門)’ 모양이다. 아래 설명문에는 이렇게 쓰여 있다. “한 장의 큰 판석으로 만든 석문을 통과하면 만수무강과 불로장생 한다고 하는 창덕궁의 불로문을 모방 제작하였음.” 여기서 ‘한 장의 큰 판석’이라는 것은 즉 커다란 바위 하나를 깎아서 만든 문이라는 의미다. 지금이야 어떤 돌도 기계로 쉽게 다듬을 수 있지만 과거에는 어땠을까. 창덕궁 후원
토요타 가주 루키 레이싱, 새로운 모습으로 '후지 24시간 내구 레이스' 출전

자동차 2025.05.31 11:30:00

예선 주행 중인 TGGR GR 86 퓨처 FR 컨셉. 사진: 김학수 기자지난해 1월, 2025 도쿄오토살롱(Tokyo Auto Salon 2025)에 참가한 토요타 가주 레이싱(Toyota Gazoo Racing)은 특별한 일본의 많은 미디어 관계자 앞에서 특별한 발표를 했다.기대와 달리 모리조(Morizo)가 직접 무대에 오르지는 못했지만 WRC 무대에서 트리플 크라운을 달성하고 다시 한 번 '한국의 기자'들에게 축하를 받고 싶다는 독특한 소망을 포함한 다채로운 '모리조의 10개의 꿈'은 모두의
"장미에 반하고 차에 취한 하루"…에버랜드 장미축제 가보니[르포]

라이프 2025.05.31 11:03:40

“작년에도 왔는데 올해는 볼 게 더 많네요.” 28일 경기 용인시 에버랜드 로즈가든에서 만난 60대 김미연 씨는 만개한 장미 옆에서 남편과 사진을 찍으며 함박웃음을 지었다. 이 부부처럼 이날 축제를 찾은 이들의 손에는 대부분 스마트폰이 들려 있었다. 누군가는 꽃과 셀카를, 누군가는 꽃과 연인을, 누군가는 꽃과 차를 한 컷에 담았다. 올해 에버랜드 장미축제의 테마는 ‘로즈가든 로열 하이티’, 줄여서 ‘로로티’다. 봄마다 열리는 이 축제는 올해로 40주년을 맞았다. 튤립이 물러난 자리, 차를 마시는 여우가 등장했다. 정원 속 장미 향기
레알 마드리드, 리버풀로부터 알렉산더아널드 영입 공식 발표…계약 기간은 6년

스포츠 2025.05.31 10:51:31

레알 마드리드가 결국 잉글랜드 프로축구 프리미어리그(EPL) '챔피언' 리버풀에서 세계적인 수비수로 성장한 트렌트 알렉산더아널드(26)를 품었다. 레알 마드리드는 30일(한국 시간) 구단 홈페이지에 알렉산더아널드와의 계약 소식을 전했다. 계약 기간은 다음달 1일부터 2031년 6월 30일까지 6년이다. 앞서 이달 초 리버풀은 "알렉산더아널드가 계약 만료일인 오는 6월 30일을 끝으로 리버풀을 떠나겠다는 의사를 구단에 통보했다"며 "알렉산더아널드는 약 20년간 몸담은 리버풀과 인연을 끝내게
이영준 소속팀 스위스 프로축구 그라스호퍼, 승강 PO 끝에 1부 잔류

스포츠 2025.05.31 09:43:44

장신 스트라이커 이영준(22)의 소속팀 스위스 프로축구 그라스호퍼 클럽 취리히가 1부 리그 잔류에 성공했다. 그라스호퍼는 31일 스위스 아라우의 브뤼글리펠트 경기장에서 열린 FC 아라우와의 2024~2025 스위스 프로축구 승강 플레이오프(PO) 2차전 원정 경기에서 후반 37분 리누스 오벡서에게 결승 골을 내주고 0-1로 졌다. 앞선 1차전에서 4대0으로 대승을 거뒀던 그라스호퍼는 PO 합계 점수에서 4대1로 앞서며 1부 리그 잔류를 확정지었다. 그라스호퍼는 이번 시즌 스위스 슈퍼리그를 12개 팀 중 11위(승점 39)로 마쳐 2
'디펜딩 챔프' 알카라스, 프랑스오픈 3회전서 줌후르 꺾고 16강 진출

스포츠 2025.05.31 08:28:08

새로운 ‘클레이코트의 제왕’ 카를로스 알카라스(2위·스페인)가 무난하게 프랑스오픈 테니스 대회(총상금 5635만 2000유로·약 876억 7000만 원) 남자 단식 16강에 올랐다. 알카라스는 30일 프랑스 파리의 롤랑가로스에서 열린 대회 6일째 남자 단식 3회전에서 다미르 줌후르(69위·보스니아 헤르체고비나)를 3대1(6대1 6대3 4대6 6대4)로 꺾었다. 알카라스의 16강 상대는 벤 셸턴(13위·미국)이다. 이 대회 ‘디펜딩 챔피언’인 알카라스는 줌후르를 상대로 2세트까지 압도