|
김성령의 명품 몸매 관리 비법이 공개돼 화제다.
지난 14일 방송 된 ‘스토리온 우먼쇼’에서는 ‘20대보다 더 섹시한 MC 김성령의 몸매 관리 비법’을 주제로 100인의 참가자가 벌인 ‘I’m on a diet 캠페인’의 결과를 공개했다.
2주간 진행된 다이어트의 목표는 100인이 100인치, 100kg 감량을 목표로 삼았다. 참가자들은 단순히 굶는 다이어트를 지양하고 다이어트 후의 건강과 활력을 염두 하여 실제 김성령이 40대에도 탄력적인 몸매를 유지하는 10가지 비법을 매일 실천했다.
또 김성령의 비법에 따라 유산소 운동, 5분 스트레칭, 복부순환 마사지, 반신욕, 식수는 미지근한 온도로 마시기, 다이어트 앱(소녀시대 룩)으로 다이어트 일기 쓰기, 식전 다이어트에 도움을 주는 음료 마시기 등 생활습관 개선과 운동을 매일 실천했다.
이날 방송에서 공개된 2주 후의 변화는 놀라웠다. 100인의 몸무게 합이 몸무게 합이 6,080kg에서 5,891kg으로 줄어든 것. 평균 1kg 이상의 감량을 달성한 것이다. 더욱 주목 받은 것은 허리둘레의 감량효과였다. 캠페인 전의 100인의 평균 허리둘레는 3,071인치로 30인치가 넘는 수치였으나 2주후에는 무려 평균 3인치가 감소한 2,778인치였다.
짧은 시간 동안 일상에서 실천 가능한 방법만으로 복부 지방을 눈에 띄게 감소할 수 있었다는 사실에 참가자들 스스로도 놀라움을 금치 못했다. 참가자 중 한 명의 여성은 허리둘레가 무려 6인치 이상 줄어들어 부러움을 사기도 했다.
김성령은 하루하루 날씬해지는 습관중 하나인 매일 식사 전 마시는 다이어트에 도움을 주는 음료를 방송 중 직접 시음했다. 김성령이 시음한 음료는 한국야쿠르트의 다이어트 브랜드 ‘LOOK 팻스타핑(FAT STOPPING)’다.
지난 13일 리뉴얼 출시된 LOOK 팻스타핑은 하루에 한 번, 식사 전에 마시면 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방을 감소 시키는 효과를 지녔다.
LOOK 팻스타핑의 체지방 억제 효과는 약용식물인 판두라틴과 가르시니아 등 자연 식품 소재로 뛰어난 안정성을 자랑한다. 특히 가르시니아 추출물은 기존 제품 대비 400mg 증가 된 1,400mg 함유돼 있다.
또한 식이섬유 및 유산균을 통해 다이어트와 함께 찾아오는 고민을 예방해 준다. 이날 방송에서 김성령은 식사 전에, 꾸준히 마실 것을 권하며 꾸준한 실천이 따르면 명품 몸매의 비결이 멀리 있지 않다는 사실을 전했다.
/디지털미디어부
< 저작권자 ⓒ 서울경제, 무단 전재 및 재배포 금지 >
