가만히 있는데 ‘쿵쾅쿵쾅’ 심박수 빨라지면 ‘이 병’ 적신호 [헬시타임]

국립보건연구원, 40세 이상 남녀 8313명

안정시 심박수와 당뇨병 간 상관관계 분석

안정시 심박수는 병원 방문 없이도 스마트폰이나 스마트워치 등을 통해 주기적으로 쉽게 자가 측정이 가능하다. 이미지투데이

충분한 휴식을 취한 상태에서 측정한 심박수가 높으면 당뇨병 위험이 최대 2.2배 높다는 연구 결과가 나왔다.

국립보건연구원은 2001~2018년 한국인유전체역학조사사업(KoGES) 지역사회 코호트 자료를 활용해 40세 이상 남녀 8313명을 대상으로 안정시 심박수와 안정 시 심박수 변화량에 따른 당뇨 발생 위험을 평가한 결과 이 같이 나타났다고 23일 밝혔다.

안정 시 심박수는 충분한 휴식을 취한 상태에서 1분간 뛰는 심장 박동수를 말한다. 정상적으로 성인의 심장은 분당 60~100회(bpm) 뛴다고 알려져 있다.

안정시 심박수 및 안정시 심박수 변화량과 당뇨의 위험. 사진 제공=국립보건연구원

분석에 따르면 남녀 모두 안정시 심박수가 80bpm 이상이면 60~69bpm일 때보다 당뇨 위험이 약 2.2배 증가하는 것으로 나타났다. 연구팀은 선행 연구들과 달리 18년간 2년마다 반복 측정된 자료를 모두 활용하는 통계분석 방법을 사용해 안정시 심박수 변화량에 따른 당뇨 위험을 추가로 분석했다. 그 결과 안정시 심박수가 평균 2.2년 간 5bpm 이상 증가한 경우 여성의 당뇨 발병 위험이 약 1.2배 증가한 것으로 나타났다. 반면 남성은 유의한 변화가 없는 것으로 나타나 남녀 간 서로 다른 양상을 보였다. 다만 안정시 심박수가 5bpm 이상 감소한 경우 남성에서 당뇨 발병 위험이 약 40%, 여성에서 약 20% 감소하는 것으로 확인됐다.

전 세계적으로 당뇨병 유병률은 증가하는 추세다. 당뇨병 유병률은 연령대가 높을수록 증가한다고 보고 되고 있다. 이번 연구는 초고령사회 진입을 앞두고 당뇨병 예방이 중요해지는 가운데 안정시 심박수가 당뇨병 위험 예측을 위한 도구로 활용될 수 있음을 밝혔다는 점에서 의의가 크다. 안정시 심박수는 병원 방문 없이도 스마트폰이나 스마트워치 등을 통해 주기적으로 쉽게 자가 측정이 가능하다.



박현영 국립보건연구원장은 “당뇨 예방 및 조기 발견을 위해 안정시 심박수를 주기적으로 확인할 필요가 있다”며 “안정시 심박수가 높거나 여성에서 안정시 심박수가 많이 증가하는 경우 당뇨의 위험신호일 수 있으므로 건강검진 등을 통해 미리 건강 상태를 확인하는 것이 중요하다”고 말했다.

이번 연구 결과는 대한당뇨병학회가 발간하는 국제학술지 당뇨 대사저널(Diabetes & Metabolism Journal) 온라인판에 게재됐다.