"간헐적 단식, 뇌 건강에도 도움된다?"…효과보려면 이렇게 해야 한다는데

인물·화제 2025.04.13 05:00:00

간헐적 단식이 각종 질환 예방에 효과적이라는 주장이 나와 주목된다. 7일(현지시각) 미국의 서레이 라이브에 따르면, 간헐적 단식은 뇌 건강 증진과 심혈관질환 위험 감소에 도움이 되는 것으로 나타났다. 폐 및 중환자 의학 전문가 니나 찬드라세카란 박사는 "간헐적 단식을 하면 뇌 노화를 2.6년 역전시킬 수 있다"고 밝혔다. 이어 "건강한 식단과 함께 간헐적 단식을 실천하면 인지 기능이 향상되고 알츠하이머 치매와 기타 치매 위험이 감소할 수 있다"고 설명했다. 그러면서 "간헐적 단식은 인슐린
"트럼프 취임식에 오바마 혼자 왔네?"…'이혼설' 돌자 미셸 오바마 꺼낸 한마디

인물·화제 2025.04.13 02:00:00

버락 오바마 전 미국 대통령의 부인 미셸 오바마 여사가 ‘이혼설’을 강하게 부인했다. 9일(현지시간) CNN 보도에 따르면 미셸은 최근 공개된 팟캐스트에서 "사람들이 내가 내린 결정을 이해하지 못하고 남편과 이혼했다고 속단한다"며 불편한 심경을 토로했다. 이혼설은 올해 초 지미 카터 전 대통령 장례식과 도널드 트럼프 대통령 취임식에 오바마 전 대통령이 홀로 참석한 이후 확산됐다. 하지만 미셸은 이 행사 불참이 부부관계와 무관함을 분명히 했다. 미셸은 "현재는 스스로 일정을 관리하며, 남편의 일정과 겹칠 경
"중국인들, 러시아군 입대해 진짜 남자가 돼라"…SNS 뒤덮은 광고의 정체

국제일반 2025.04.12 23:16:23

중국인들을 향해 러시아 용병으로 입대해 우크라이나 전쟁에서 싸우라고 권유하는 내용의 광고가 사화관계망서비스(SNS)를 통해 빠르게 확산하고 있다. 지난 10일(현지시간) 영국 가디언지의 보도에 따르면 해당 광고는 금전적인 혜택을 강조하며 동시에 남성성을 자극하는 내용으로 채워져 있다. 이 광고는 러시아군에 입대하면 6만 위안(한화 약 1200만원)부터 20만 위안(한화 약 3900만원)에 이르는 계약금을 주고, 1만 8000위안(한화 약 350만원) 안팎의 월급을 지급한다는 내용이 골자다. 이 같은 광고는 러시아의 적극적인 모병 활
"나는 이미 날씬하다" 스스로 가스라이팅 했더니…'18kg 감량' 놀라운 효과

인물·화제 2025.04.12 22:53:24

미국에서 한 여성이 '나는 이미 날씬하다'라는 자기 세뇌를 통해 18kg 체중 감량에 성공해 화제를 모으고 있다. 지난 7일(현지시간) 뉴욕포스트에 따르면, 틱톡 사용자 리하 유리얼은 자신이 이미 마른 것처럼 생각하고 행동하는 방식으로 다이어트에 성공했다고 밝혔다. 그는 "체중이 18kg 줄었다고 스스로를 가스라이팅했다"고 설명했다. 유리얼은 이 방법을 우연히 발견했다고 한다. "비만 연구를 찾아보던 중, 스스로를 날씬하다고 믿는 것이 실제로 다이어트에 도움이 된다는 사실을 알게 됐다&q
"애플·삼성 다행이네" 美 상호관세 부과 대상서 스마트폰·컴퓨터 등 제외

국제일반 2025.04.12 22:45:21

미국 정부가 상호관세 부과 대상에서 스마트폰과 컴퓨터 등을 제외하기로 결정했다. 12일(현지시간) 블룸버그통신의 보도에 따르면 미국 국토안보부 산하 세관국경보호청(CBP)은 '특정 제품에 대한 상호 관세 제외' 지침을 통해 스마트폰, 노트북, 모니터, 반도체가 미국 정부가 지난 2일 이후 발표한 일련의 상호 관세 정책 적용 대상에서 빠진다고 발표했다. 애플, 삼성전자 등 제품 가격 인상에 따른 충격을 완화하기로 한 조치로 해석된다. 반도체는 SSD, 반도체 장비, 메모리 모듈을 제외하고 기본적으로 상호 관세 면제
"매수하기 좋은 때" 트럼프…'부당 거래' 적발되나

국제일반 2025.04.12 22:00:47

도널드 트럼프 대통령이 전세계를 상대로 상호관세를 부과했다 전격 유예한 과정에 대해 ‘부당 거래’라는 지적과 함께 관계 당국 조사 요구가 나왔다. 미국 민주당의 엘리자베스 워런 의원(매사추세츠)은 11일(현지시간) 트럼프 대통령이 그의 거액 후원자들이나 가족에게 관세 정책에 대한 정보를 제공했는지에 대해 조사할 것을 증권거래위원회(SEC)에 공식 요구했다고 자신의 엑스(X·옛 트위터) 계정을 통해 밝혔다. 앞서 트럼프 대통령은 미 동부시간 9일 0시 1분을 기해 발효한 상호관세 부과 후 증시 하락이 이어지고 있던 같은
“트럼프의 나라? 안 가!” 미국행 유럽 여행객 ‘뚝’

정치·사회 2025.04.12 21:18:22

최근 미국을 찾는 유럽인 여행객 수가 급감한 것으로 나타났다. 관세를 둘러싸고 대서양 사이에 긴장이 높아지는 데다 도널드 트럼프 미국 대통령이 유럽을 ‘미국을 갈취하는(rip-off)’ 상대로 표현하는 등 불쾌한 언사로 미국에 대한 반감이 커졌기 때문이라는 분석이다. 12일 미국 국제무역청(ITA)에 따르면 올해 3월 미국에서 1박 이상 체류한 서유럽 방문자 수는 지난해 3월보다 17% 감소했다. 덴마크와 아이슬란드 방문자는 30% 넘게 급감했고, 독일과 아일랜드, 스페인, 노르웨이에서 온 방문자는 20% 넘게 줄었다. 이 기간 해
"세상에서 하나뿐인 계란 어때요?" 美, 계란값 폭등에 '가짜 계란' 등장

국제일반 2025.04.12 20:53:26

계란 가격이 폭등한 가운데 미국에서는 부활절 명절을 앞두고 '가짜 부활절 계란'이 유행하고 있다. 12일(현지시간) 미 ABC 방송의 보도에 따르면 오는 20일 부활절 명절을 앞두고 미국인들은 계란 대신 감자나 마시멜로, 돌 등으로 가짜 부활절 계란을 만들고 있다. 미국인들은 부활절이 오면 껍질에 색을 입히고 그림을 그린 계란을 나눠 먹는 풍습을 지낸다. 하지만 최근 조류 인플루엔자로 인해 계란값이 최근 1년 사이 폭등하자 미국인들은 계란의 대체품을 찾기 시작했다. 이에 SNS 상에서는 둥근 모양의 마시멜로를 염색
"입 안 가득 퍼지는 치킨맛, 장난인 줄 알았죠?"…KFC 그 '치약' 진짜였다

인물·화제 2025.04.12 20:40:42

세계적인 치킨 프랜차이즈 KFC가 만우절을 맞아 출시한 ‘프라이드 치킨맛 치약’이 48시간만에 완판됐다. 지난 10일(현지 시간) 폭스뉴스 등에 따르면 KFC는 이달 1일 호주 치약 제조회사 하이스마일과 협업해 한정판 치킨맛 치약과 전동칫솔을 내놨다. 출시 당시 대부분 소비자들은 이를 만우절 농담으로 받아들였으나 KFC는 “장난이 아니다. 여기 있다. 손가락을 핥을 정도로 맛있다”며 “캡션의 링크를 방문하면 구매할 수 있다”고 해명 글을 올렸다. KFC는 자사의 11가지 비법 양념에서 영감을 받아 치약을 개발했다고 밝혔다. KFC
NH투자 "美국채 시장 기능 고장…연준 개입 가능성 커져"

경제·마켓 2025.04.12 18:50:12

최근 미국 국채 가격의 급락 사태로 미 연방준비제도(Fed·연준)가 긴급히 개입할 수 있다는 전망이 금융투자업계에서 나왔다. 강승원 NH투자증권 연구원은 이달 10일 미국 국채 가격 하락이 "유동성 문제로 인한 시장 기능 고장(malfunction)으로 판단되며, 미국 당국의 단기 개입이 있을 것"이라고 전망했다. 강 연구원은 "이번주 들어 미국 초장기채 중심으로 금리가 급등했고 특히 9일 미국 본장이 아닌 아시아장에서도 미국채 10년 금리가 장중 20bp(1bp=0.01%포인트) 이상 급등해
日, 1인 가구 ‘자택서 사망’ 7.6만명… 수백명은 1년 뒤 발견돼

정치·사회 2025.04.12 17:17:49

1인 가구가 늘어나고 있는 일본에서 자택에서 홀로 죽음을 맞이하는 사례가 급증한 것으로 나타났다. 12일 일본 NHK 방송에 따르면 지난해 일본 경찰청이 시신 검시 및 조사를 실시한 20만 4184건 가운데 자택에서 사망한 1인 가구의 수는 7만 6020명으로 37%를 차지했다. 연령별로 보면 85세 이상이 1만 4658명으로 가장 많았고, 75~79세가 1만 2567명, 70~74세가 1만 1600명 순으로 나타났다. 성별로는 남성이 1만7364명으로 79.4%에 달했다. 사망 후 발견되기까지 경과 시간은 1일 이내가 3만 876
관세 ‘90일 유예’한 美, 의회 건너뛴 ‘간단 무역합의’ 추진할 듯

정치·사회 2025.04.12 16:09:55

상호관세 부과를 90일 동안 유예한 도널드 트럼프 미국 행정부가 상대국과 전통적인 무역협정이 아닌 간소한 형태의 무역합의를 추진할 것이라는 전망이 제기됐다. 12일 월스트리트저널(WSJ)에 따르면 백악관이 다른 나라와 협상하게 될 무역 합의가 미국 의회의 입법이 필요한 전통적인 자유무역협정(FTA)의 형식을 갖출 가능성은 크지 않은 것으로 전망된다. 트럼프 1기 행정부에서 한국과 일본·중국 등과 제한적인 범위의 무역 협상을 하는 데도 수 개월이 걸렸는데 트럼프 2기 행정부는 상호관세를 유예한 90일 동안 70여개국과 협
쉬지 않고 관세 때린 ‘최고령’ 트럼프, 건강 검진 결과는…13일 공개

정치·사회 2025.04.12 14:38:13

올 1월 백악관 복귀 후부터 쉴 새 없이 각종 정책을 추진해 온 도널드 트럼프 미국 대통령이 11일(현지 시간) 재선 후 처음으로 건강 검진을 받았다. 트럼프 대통령은 이날 낮 워싱턴 인근 메릴랜드주 월터리드 국립 군사의료센터에서 검진을 받았다고 백악관 풀 기자단이 전했다. 트럼프 대통령은 이날 사저가 있는 플로리다주로 이동하는 대통령 전용기 에어포스원 기내에서 건강 검진 결과를 묻는 기자들의 질문에 “전반적으로 매우 좋은 상태에 있다고 느꼈다”면서 “인지능력 테스트도 받았으며 모든 답을 맞혔다”고 말했다. 그러면서 자신의 건강
올해 100일간 수출 1782억달러…전년比 0.7%↓[Pick코노미]

경제·마켓 2025.04.12 10:17:00

한국이 올들어 100일 동안 1784억 달러 넘게 수출하면서 미국의 관세 전쟁에 따른 충격에도 나름대로 페이스를 유지하고 있는 것으로 나타났다. 12일 관세청에 따르면 올해 1월 1일부터 4월 10일까지 누적 수출액은 1784억 2100만 달러로 지난해 같은 기간보다 0.7% 감소했다. 이 기간 누적 수입액은 1722억 4400만 달러로 0.6% 줄었다. 이로써 수출액에서 수입액을 뺀 무역수지는 61억 7700만 달러의 흑자를 기록했다. 월간 수출은 올 1월(-10.1%)에 엿새간의 설연휴 등 영향으로 직전 15개월간 이어오던 전년
트럼프 "상호관세 10%가 하한선…예외 있을 수도"

국제일반 2025.04.12 08:57:28

도널드 트럼프 미국 대통령이 11일(현지시간) 중국을 제외한 다른 나라들에 부과하기로 했다가 90일 간 유예하고 협상 중인 상호관세에 대해 기본 세율인 10%를 하한선으로 제시했다. 로이터통신 보도에 따르면 트럼프 대통령은 이날 플로리다주로 이동하는 기내에서 취재진과 만나 "분명한 이유로 몇가지 예외가 있을 수 있으나 나는 10%나 이에 매우 근접한 수준이 하한(floor)이라고 말하고 싶다"고 밝혔다. 이어 관세 협상에 대해 많은 나라와 대화를 하고 있다면서 "우리는 매우 좋은 위치에 있다"고