편의점 햄버거 ‘나트륨·지방 폭탄’…하루 기준치 50% 육박

한국소비자원 조사

식이섬유·탄수화물은 적어

편의점 햄버거 제품별 나트륨 함량./[소비자원 제공]

편의점에서 판매하는 햄버거 1개의 나트륨과 지방이 1일 기준치의 절반에 달하는 것으로 조사됐다.

18일 한국소비자원은 가맹점 상위 5대 편의점(CU, GS25, 세븐일레븐, 미니스톱, 위드미)에서 판매하는 햄버거의 안전성과 품질을 시험·평가했다고 밝혔다. 평가는 햄버거 3종(불고기버거, 치즈버거, 치킨버거), 14개 제품을 대상으로 시행했다.

편의점 햄버거의 평균 나트륨 함량은 994.6mg으로 1일 영양성분 기준치(2,000㎎)의 50％ 수준이었다. GS25가 판매하는 ㈜영진데리카후레쉬의 빅사이즈치즈불고기버거의 나트륨 함량은 1,583mg(79％)으로 가장 많았다. CU가 파는 ㈜조이푸드의 매콤순살치킨버거는 690mg(35％)으로 가장 적었다.



햄버거 14종의 평균 지방 함량은 23.3g으로 1일 영양성분 기준치(54g)의 43％ 정도였다. 미니스톱이 판매하는 ㈜한맥푸드의 비프치즈버거가 42g(78％)으로 가장 많았다. GS25가 선보이고 있는 ㈜영진데리카후레쉬의 상하이스파이시치킨버거가 10g (19％)으로 가장 적었다.

반면 식이섬유나 탄수화물 함유량은 평균치를 밑돌았다. 탄수화물 함량은 평균 56.4g으로 1일 영양성분 기준치(324g)의 17％에 불과했다. 평균 식이섬유 함량은 3.9g으로 1일 영양성분 기준치(25g)의 16％ 수준이었다.

/홍태화인턴기자 [e-mail]