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[핫클립]강한 멘탈을 위한 7가지 방법
사람이면 누구나 한번 쯤은 “왜 이런 시련이 나에게 찾아올까”라는 상황에 직면한 경험이 있을 것이다. 그 때 누군가는 어려움을 극복하고 또 따른 누군가는 해결책을 찾지 못해 좌절한다. 이러한 차이를 만들어내는 것은 바로 ‘정신력’이다.
실제 성공한 사람들 대다수가 대처하기 어려운 상황과 감정을 잘 극복하며 현재의 자리까지 올라섰다. 요즘 멘탈이 강한 사람이 대세일 정도다. 따라서 어려움을 성공의 발판과 기회로 승화시키는 사람이 되길 바란다면 강한 정신력으로 무장해야 한다.
그렇다면 강한 멘탈을 갖기 위한 비결은 무엇일까? 네이버TV 캐스트에서 볼 수 있는 ‘강한 멘탈을 위한 7가지 방법’(http://tvcast.naver.com/v/420552)이라는 작품이 그 해답을 제시하고 있다.
강한 멘탈을 갖고 있다면 몸과 생활도 강해져 인생 자체가 완전히 달라진다며 힘들 일이 있을 때는 7가지 비결을 떠올리라고 한다. ▦자기자신을 불쌍하게 여기지 말아라 ▦타인에게 인생의 주도권을 넘겨주지 말아라 ▦자신이 바꿀 수 없는 일에 매달리지 말아라 ▦모두에게 좋은 사람이 되려고 하지 말아라 ▦과거는 과거일 뿐 집착하지 말아라 ▦다른 사람의 성공에 배 아파하지 말아라. ▦단 한번의 실패로 포기하지 말아라 등이다.
그러면서 몸의 건강을 위해 매일같이 운동하는 것처럼 튼튼한 멘탈을 위해 꾸준히 노력해야 한다고 강조한다.
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