올 초 출산 후에도 완벽한 명품 몸매를 유지하고 있는 배우 김세아의 다이어트 비결이 밝혀졌다.
김세아는 최근 “'바디아트'를 통해 출산 후 불어난 몸매를 차근차근 예쁘게 다듬어주며 잃어버린 자신감을 되찾게 됐다"며 “내가 체험한 '바디아트'의 긍정적 효과를 많은 분들께 전하고 싶어 '바디아트'의 전도사로 적극 나서게 되었다"고 밝혔다.
'바디아트'는 톱모델 제시카 고메즈가 비디오를 출시한바 있는 운동법으로 1997년 독일의 퓨제시 발라쥬와 알렉사 리에 의해 창시됐다.
육체적 건강과 더불어 심리적 정신 건강까지 다스릴 수 있다는 장점을 가지고 있어 이미 유럽 지역에선 어린이부터 성인, 노인에 이르기까지 다양한 세대를 아우르며 전통 있는 휘트니스 프로그램이다.
연예인 최초로 필라테스 강사 자격증을 보유한 김세아에게 요가, 필라테스, 스트레칭 등의 장점만 적절하게 접목시킨 <바디아트>는 그야말로 안성맞춤인 운동 프로그램이었다.
김세아는 '바디아트'로 출산 후 지친 심신에 무리를 주지 않으면서도 매끈한 S라인을 되찾을 수 있었다고 밝혔다.
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