봄이 되면 누구나 한 번쯤은 먼지 쌓인 운동화를 꺼내 신고 겨우내 뻣뻣해지고 살이 오른 몸을 운동으로 다잡고 싶은 마음이 들게 마련이다.
하지만 동네 운동장을 달리자니 봄 날씨가 변덕스럽고, 헬스클럽에 다니자니 꾸준히 시간을 내기가 하늘의 별따기다. 이 핑계 저 핑계 대고나면 남는 방법은 하나, 집에서 운동을 하는 수밖에 없다.
자투리 시간을 활용해 땀을 쏙 뺄 수 있으니, 꾸준히 하기만 하면 시간과 건강이라는 두 마리 토끼를 한꺼번에 잡을 수 있는 것이 실내 운동의 장점. 요즘 홈쇼핑에서는 좁은 실내에서도 운동 효과를 극대화시킬 수 있는 운동기구들이 다채롭게 소개되고 있다.
실내 운동기구 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 러닝머신이나 스텝퍼. 특히 좁은 공간에서 소음 없이 이용하기로는 스텝퍼가 간편하다. GS홈쇼핑에서 판매하는 ‘밸런싱 스텝퍼’(5만9,800원)는 붙였다 떼었다 할 수 있는 등 핸들이 달려 있어 하체 뿐 아니라 전신 운동기구로도 사용할 수 있다. 디지털 모니터를 통해 운동시간과 소모 칼로리 등을 확인할 수 있다.
우리홈쇼핑의 ‘트위스터 스텝퍼’(7만9,000원)는 관절에 거의 무리가 가지 않아 체중이나 연령에 상관없이 누구나 운동효과를 누릴 수 있어, 한 번 방송마다 평균 1,400여대가 팔리는 인기 제품이다.
실내전신 운동기구이 CJ홈쇼핑의 ‘마그네틱 이클립스’(19만9,000원)’는 사이클, 런닝머신, 스텝퍼 등의 장점을 모아 운동효과를 높인 것으로, 소음과 울림을 줄여 아파트에서도 무리없이 사용할 수 있다 CJ몰에서 판매중인 ‘온라인 휘트니스 모그 바이크 R-3(59만8,000원)’은 게임과 운동을 결합, 자칫 지루해지기 쉬운 운동을 오락감각으로 즐길 수 있도록 했다.
최근 젊은 여성들 사이에 인기가 높은 필라테스 관련 제품도 눈에 띈다. GS홈쇼핑의 ‘카네기 필라테스 코어볼’(7만6,000원)은 필라테스 운동의 보조기구로 활용되는 상품으로, 몸의 유연성과 균형감을 개선해 주고, 척추 및 자세 교정 효과도 기대할 수 있다.
< 저작권자 ⓒ 서울경제, 무단 전재 및 재배포 금지 >
