"회원님 제가 보여드릴게요"…한달만 13kg 찌운 헬스트레이너, 돌연 사망

헬스 2025.11.29 22:34:34

러시아에서 자신의 체중 감량 프로그램 효과를 입증하려던 30세 피트니스 코치가 의도적인 체중 증량 과정 중 심장마비로 사망했다. 26일(현지시간) 데일리메일에 따르면 올림픽 리저브 스쿼드와 국립피트니스대학교를 졸업하고 러시아 프로 선수들을 10년간 지도한 드미트리 누얀진은 고객들에게 동기를 부여하기 위해 25kg을 증량한 뒤 이를 다시 감량하는 과정을 보여주려 했다. 그는 하루 최대 1만 칼로리에 달하는 고열량 식단을 섭취하며 한 달 만에 13kg 증량에 성공했다. 식단은 빵과 케이크, 만두 800g, 감자칩, 햄버거와 피자 2판
"커피 하루에 3~4잔 마셨더니 수명 늘었다"…단 '이 사람'은 역효과 [건강UP]

헬스 2025.11.29 20:35:58

몸·마음·생활… 무분별한 정보는 많고 건강해야 할 곳도 많습니다. 어려운 건강 지식도 쉽고 정확하게 UP! 해드립니다 ＜편집자주＞하루 서너 잔의 커피가 중증 정신질환자의 노화 속도를 늦춰 수명 연장에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 28일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면 영국의학그룹(BMG)은 정신분열증이나 양극성 장애 같은 중증 정신질환(SMD)을 앓는 환자를 대상으로 한 연구에서 커피를 하루 3~4잔 마실 경우 환자 수명이 5년 더 길어지는 것으로 확인했다고 밝혔다. SMD 환자는 심장
"건강 때문에 일부러 '제로' 먹었는데"…알고보니 건강에 악영향이라는 연구 [건강UP]

헬스 2025.11.29 18:19:17

몸·마음·생활… 무분별한 정보는 많고 건강해야 할 곳도 많습니다. 어려운 건강 지식도 쉽고 정확하게 UP! 해드립니다 ＜편집자주＞무설탕·저칼로리 제품에 흔히 사용되는 대체 감미료인 소르비톨이 간 건강에 악영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 27일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면 생명과학 분야 온라인 저널 '사이언스 시그널링'에 실린 연구에서 미국 워싱턴대 연구진은 "체내에 소르비톨이 축적되면 간에 과도한 양의 지방이 축적돼 대사 기능 장애와 관련된 지방간
"변이되면 코로나19보다 더 치명적?"…국내서도 최근 감염사례 나온 바이러스는

헬스 2025.11.29 13:56:45

조류인플루엔자(AI) 바이러스가 인간 간 전파가 가능하도록 변이될 경우 코로나19 팬데믹보다 더 치명적인 위기를 초래할 수 있다는 전문가 경고가 나왔다. 27일(현지시간) 로이터통신에 따르면 마리안 라멕스-벨티 프랑스 파스퇴르연구소 호흡기 감염센터장은 “우리가 우려하는 것은 조류인플루엔자 바이러스가 포유류, 특히 인간에게 적응해 인간 간 전파가 가능해지는 것”이라며 이 같이 밝혔다. 이어 “인간은 일반적인 H1과 H3 계절성 독감에 대한 항체는 가지고 있지만 H5 조류인플루엔자에 대한 항체는 없다”며 “코로나19 팬데믹 때도 마찬가
불시에 찾아오는 뇌경색…재관류술 후 ‘이차손상’ 막을 해법 찾았다[헬시타임]

헬스 2025.11.29 13:08:00

체온을 일시적으로 낮춰 뇌손상을 줄이는 '저체온치료'가 혈관을 재개통하는 뇌경색 치료 이후 발생하는 2차 뇌손상에도 안전하게 적용 가능하다는 연구 결과가 나왔다. 분당서울대병원은 한문구·강지훈 신경과 교수 연구팀은 분당서울대병원·동아대병원·계명대동산병원·서울아산병원 등 5개 의료기관이 참여한 전향적 다기관 무작위 대조 임상시험을 통해 혈관 재개통술을 받은 뇌경색 환자에게 저체온치료를 실행했을 때의 안전성을 세계 최초로 입증했다고 28일 밝혔다. 급성 뇌경색은 뇌로
스마트폰 봤을 뿐인데…'이 자세'에 당신 얼굴 확 늙는다 [건강UP]

헬스 2025.11.29 12:41:45

몸·마음·생활… 무분별한 정보는 많고 건강해야 할 곳도 많습니다. 어려운 건강 지식도 쉽고 정확하게 UP! 해드립니다 ＜편집자주＞스마트폰 사용 자세가 얼굴 노화 속도에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 화면을 보는 각도와 거리, 고개를 숙이는 정도에 따라 피부 주름과 얼굴선 변화가 달라질 수 있다는 분석이다. 27일 의료계에 따르면 스마트폰을 가까운 거리에서 장시간 사용할 경우 눈가 근육에 반복적인 긴장이 발생한다. 이로 인해 눈 주변 피부 질감이 거칠어지고 광대 부위가 칙칙해 보이는 현상이 나타난다. 화
“달리기 중 갑자기 실신” 소아심장 전문의가 말하는 위험 신호 [건강 팁]

헬스 2025.11.29 09:00:00

평소 건강하던 초등학교 2학년 A군이 운동장에서 달리기를 하던 중 갑자기 쓰러져 의식을 잃었다. A군은 현장에 있던 교사의 신속한 심폐소생술과 119구급대의 전기충격치료를 포함한 응급처치로 맥박이 돌아왔고 대학병원으로 긴급 이송됐다. 집중치료를 받은 끝에 의식을 되찾았으나 심장돌연사 직전까지 갔던 경험은 A군과 부모는 물론 친구, 교사 모두에게 지울 수 없는 충격을 남겼다. 흔히 급성 심정지는 고령자에서만 발생한다고 생각한다. 그러나 어린이와 청소년에게도 심정지는 일어날 수 있다. 실제 2022년 발생한 급성 심정지의 약 2%는 1
제네릭 25% 낮추고 희귀치료제 등재는 100일로… 약가·급여 구조 전면 손본다

헬스 2025.11.29 08:00:00

제네릭(복제약) 가격이 최대 25% 낮아지고 희귀질환 치료제의 건강보험 등재 기간은 240일에서 100일 이내로 단축된다. 정부가 제네릭 중심의 왜곡된 수익 구조를 바로잡고 혁신 신약과 희귀의약품에 대한 보상과 접근성을 동시에 높이겠다는 취지로 약가·등재 제도 전반의 구조 개편에 나섰다. 건강보험정책심의위원회(건정심)는 28일 제22차 회의를 열고 △제네릭 약가 산정률 조정 △희귀질환 치료제 패스트트랙 도입 △비용효과성 평가 방식 개선 △사후관리 정례화 등 주요 개편안을 의결했다. 정부는 먼저 제네릭 약가 산정률을 현행
"삼겹살 먹을 때 무조건 같이 먹었는데"…건강에 더 문제라는 의외의 음식 [건강UP]

헬스 2025.11.29 07:43:49

몸·마음·생활… 무분별한 정보는 많고 건강해야 할 곳도 많습니다. 어려운 건강 지식도 쉽고 정확하게 UP! 해드립니다 ＜편집자주＞정기 건강검진 결과에서 고지혈증과 당뇨병 전 단계(공복혈당장애)가 동시에 나타나는 사례가 꾸준히 늘고 있다. 겉으로는 서로 다른 질환처럼 보이지만, 두 질환은 같은 뿌리에 놓여 있다. 바로 탄수화물 중심 식습관과 운동 부족이라는 생활 패턴이다. 의료진은 이를 '형제 질환'이라고 부르기도 한다. 29일 질병관리청에 따르면 탄수화물을 지나치게 섭취하면 혈액 속 중
“바람만 스쳐도 아프다” 통풍 걱정에 맥주 꾹 참았는데…커피는 마셔도 될까? [건강UP]

헬스 2025.11.28 21:22:27

몸·마음·생활… 무분별한 정보는 많고 건강해야 할 곳도 많습니다. 어려운 건강 지식도 쉽고 정확하게 UP! 해드립니다 ＜편집자주＞‘바람만 스쳐도 아프다’는 통풍 예방에 커피 섭취가 도움을 줄 수 있다는 국내 연구 결과가 나와 이목을 끈다. 최근 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 신한대 식품영양학과 김지명 교수팀이 2024년까지 발표된 관련 국제 연구 가운데 신뢰도 높은 관찰연구(코호트·단면조사) 20여 편을 추려, 수십만 명 규모의 데이터를 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구
희귀질환 치료제 급여 심사, 240일→100일로 대폭 준다

헬스 2025.11.28 19:01:59

희귀 질환 환자들이 새로 나온 치료제에 대해 건강보험 혜택을 받기까지 걸리는 시간이 현재 최대 240일에서 100일 이내로 대폭 줄어든다. 국내에서는 유병 인구 2만 명 이하 또는 유병 인구조차 정확하게 알지 못하는 질환을 희귀 질환으로 분류한다. 의료계는 국내에 약 50만 명의 희귀 질환 환자가 있는 것으로 추정한다. 건강보험정책심의위원회(건정심)는 28일 희귀 질환 치료제의 급여 등재 기간을 현행 최대 240일에서 100일 이내로 단축하기로 했다. 희귀 질환 치료제는 환자 수가 적고 임상 근거 확보가 어려운데도 보건 당국이
제네릭 가격 최대 25% 싸진다…신약은 약가 올려 R&D 촉진

헬스 2025.11.28 19:00:31

제네릭(복제약) 가격이 최대 약 25% 낮아진다. 새로 출시되는 제네릭은 물론 기존에 등재돼 있던 의약품들도 새로운 기준에 맞춰 단계적으로 조정된다. 혁신 신약과 필수의약품에 대해서는 보상을 강화해 제약사가 제네릭 중심의 수익 구조에서 벗어나 적극적으로 신약 연구개발(R＆D)에 나서도록 유도하고 건강보험 재정의 지속 가능성도 높이겠다는 취지다. 건강보험정책심의위원회(건정심)는 28일 제22차 건정심을 열고 제네릭 약가 산정률을 현행 오리지널의 53.55%에서 40%대로 낮추는 약가 제도 개편안을 의결했다. 보건 당국은 “경제협력개발
‘약가제도 대대적인 손질’ 예고…환자단체 “환영” vs. 노동계 “폐기하라”

헬스 2025.11.28 18:35:14

정부가 최대 240일 걸리던 희귀질환 치료제의 건강보험 급여 적용 기간을 100일 이내로 줄이는 등 약가제도를 대대적으로 손질한다는 소식에 환자단체는 환영의 뜻을 밝혔다. 환자단체연합회는 28일 건강보험정책심의위원회(건정심) 직후 논평을 내고 "이번 '약가제도 개선방안'이 그동안 지속적으로 제기돼 온 환자의 신약 접근성 지연, 필수의약품 수급 불안정 문제와 퇴장방지의약품 제도의 한계를 개선하려는 방향을 제시했다는 점에서 긍정적"이라고 평가했다. 특히 환자의 치료 접근성을 높이고 약가제도의 구조적
‘의대증원 근거부실’ 감사 결과에…교수들 "의료정책, 전문가와 협력 필수”

헬스 2025.11.28 17:31:30

전국 의과대학 교수들이 28일 윤석열 정부의 '의과대학 정원 2000명 증원' 관련 감사 결과에 대해 "정부 의료 정책 수립 및 집행 과정의 심각한 구조적 문제가 공식적으로 확인됐다"며 정부의 책임있는 자세를 촉구했다. 의대 교수 단체인 전국의과대학교수협의회(의대교수협)는 이날 입장문을 통해 "어제(27일) 감사원 감사에 따르면 2024년 보건복지부의 의대 정원 2000명 증원 결정은 명확한 근거가 없었으며 교육부의 대학별 정원 배정 역시 비일관적 적용으로 타당성과 형평성이 훼손됐음이 확
동아쏘시오그룹, 창립 93주년 기념식 개최… 새 CI도 공개

헬스 2025.11.28 16:36:26

동아쏘시오그룹은 다음 달 1일 창립 93주년을 맞아 서울 동대문구 본사에서 창립기념식을 열었다고 28일 밝혔다. 이 자리에서는 새로운 그룹 기업이미지(CI)도 공개했다. 회사 측은 이날 창립기념식에 지주회사인 동아쏘시오홀딩스(000640)를 비롯해 동아ST, 동아제약, 동아오츠카, DA인포메이션 대표와 그룹사 임직원들이 참석했다고 전했다. 기념식은 김민영 동아쏘시오홀딩스 대표의 창립 기념사, 정기 포상, 새로운 그룹 CI 선포식, 특별강연 순으로 진행됐다. 김 대표는 “기술은 더 빨리 진화하고, 시장의 질서는 다시 재편되고 있으며,