[이미지 레슨] 오른 무릎은 새총 손잡이

파워 증대를 원한다면 새총을 쏠 때의 이미지를 기억할 필요가 있다. 왼손으로 잡은 새총의 손잡이를 그대로 고정시킨 채 고무줄을 뒤로 당겨주어야 항력이 발생하고 이것이 파워로 연결되는 것이다. 고무줄을 당길 때 손잡이가 뒤로 끌려가면 최대의 거리를 얻을 수 없고 방향도 흔들리게 된다.

골프 스윙의 경우에는 오른 무릎이 새총 손잡이와 비슷한 역할을 하며 백스윙 때 상체를 회전시킬 때 고정된 축으로 작용한다.백스윙 때 오른 무릎이 똑바로 펴지거나 오른발보다 심하게 바깥쪽으로 밀리게 되면 파워를 잃게 되고 정확한 타격도 힘들어진다. 오른 무릎을 유연하게 구부려준 상태로 유지하려면 오른발의 안쪽을 이용해 지면쪽으로 힘을 가해주면 된다. 그렇게 하면 오른쪽 넓적다리와 엉덩이 근육이 함께 긴장하면서 오른쪽 다리가 강력한 파워의 토대를 이루게 된다.

<최인철기자 [e-mail]>