편의점 도시락 나트륨 함량 높아…하루 권장량 68% 달해

소비자원, 도시락 업체에 개선 권고

나트륨 일일 권장섭취량을 초과한 편의점 도시락[소비자원 제공, 재판매 및 DB 금지]

편의점에서 판매하는 도시락의 평균 나트륨 함량이 하루 권장량의 68% 수준에 이르는 것으로 나타났다.

한국소비자원은 CU와 GS25, 세븐일레븐, 이마트24, 미니스톱 등 편의점 5곳에서 판매하는 도시락 5개씩 총 25개의 나트륨 함량을 조사한 결과를 13일 발표했다.

이에 따르면 평균 나트륨 함량이 1,361㎎으로 성인 하루 권장섭취량(2,000㎎)의 68.1%에 이르는 것으로 나타났다. 이 중 1개 제품은 나트륨 함량이 권장 섭취량의 122%인 2,433㎎에 달했다. 이 제품은 소비자원 지적에 따라 1,137㎎ 수준으로 나트륨 함량을 낮췄다.

25개 제품의 평균 열량은 716kcal로 하루 권장량 섭취량(2,000kcal)의 35.8%였다. 또 일일 권장섭취량 대비 탄수화물 함량은 35.8%, 단백질 함량은 49.9%, 지방은 43.6%로 일반적인 한 끼 식사로 섭취할 수 있는 수준으로 나타났다. 소비자원은 이번 조사 결과를 바탕으로 도시락 관련 업체에 나트륨 함량을 줄이도록 권고했다.

편의점 도시락의 제품표시 영양 정보[한국소비자원 제공, 재판매 및 DB 금지]

소비자원은 또 롯데마트와 이마트, 코스트코, 하나로클럽마트, 홈플러스 등 대형마트 5곳과 갤러리아, 롯데, 신세계, 현대, NC 등 백화점 5곳에서 판매하는 생선회와 초밥 상품 20개의 안전성을 조사했다. 그 결과 조사 대상 모든 제품에서 미생물이나 항균제가 검출되지 않거나 관련 기준 내 수준에서 검출돼 위생 기준에 적합한 것으로 나타났다.

생선(광어) 초밥 10개 제품에서는 식중독의 원인균으로 분류되는 바실러스 세레우스가 10∼50CFU/g 검출됐으나 모두 기준치(1천CFU/g) 미만이었다. 그러나 소비자원은 회나 초밥과 관련한 위해 사례가 꾸준히 접수되고 있는 만큼 생선회나 초밥은 가급적 신선한 제품을 구매해 즉시 섭취하고 바로 먹기가 어려울 때는 신속하게 5도 이하에서 냉장 보관할 것을 당부했다.

/박예나 인턴기자 [e-mail]